我还记得那天晚上，突然间腿脚抽筋，疼得我直冒冷汗。作为一个年过半百的老人，我总是担心自己的身体状况。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在与医生的交流中，我提到了我的症状，医生很快就给出了可能的原因：缺钙。这个答案让我有些意外，因为我一直以为自己吃得很好，怎么会缺钙呢？

医生解释说，随着年龄的增长，人体对钙的吸收能力会下降，尤其是对于老年人来说，缺钙是一个很常见的问题。听完医生的解释，我开始反思自己的生活习惯，是否真的做到了均衡饮食？

在医生的建议下，我开始每天服用钙片，并且注意增加富含钙的食物摄入。同时，医生也提醒我要多晒太阳，帮助身体更好地吸收钙质。经过一段时间的调整，我的腿脚抽筋的症状明显减轻了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，尤其是对于老年人来说。我们不能只关注大病小病，还要注意日常生活中的细节。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，能够及时解决我们的健康问题。

如果你也有类似的问题，建议你也去试试在线问诊。毕竟，健康是最重要的财富。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！