腰椎扭伤后摔倒，持续疼痛该怎么办？

当前位置：

腰椎扭伤后摔倒，持续疼痛该怎么办？

腰椎扭伤后摔倒，持续疼痛该怎么办？

发表人：

医疗趋势观察站

阅读量：

32人

我从小就有一个毛病，总是喜欢弯腰捡东西，妈妈经常说我这样会把腰给扭了。可我总是不当回事，直到那天...

一个月前，我在家里不小心摔了一跤，腰部猛地一扭，疼得我直冒冷汗。虽然当时并没有太在意，但接下来的几天里，我的腰部开始隐隐作痛，尤其是在做一些需要用力的事情时，疼痛感会明显加剧。

我知道这不是什么好兆头，于是决定去医院做个检查。医生告诉我，我的腰椎有拉伤，出现了间隙，需要休息三周。可即使在休息期间，我的腰部仍然不舒服，总是有种稳定的疼痛感。

我开始担心起来，是否需要再去医院做进一步的检查？是否有更好的治疗方法？带着这些疑问，我来到了京东互联网医院，希望能找到答案。

医生听完我的描述后，建议我进行理疗、中药熏蒸和针灸等治疗。同时，他也提醒我要注意日常生活中的细节，避免受凉和久坐，低头弯腰搬东西这些动作少做，外贴止疼药消炎止痛，口服肌松药和中成药和非甾体类止疼药，理疗促进深部组织炎症吸收，围腰保护一段时间，加强锻炼颈后肌肉力量和腰背肌力量，正确坐姿选择，睡觉时候仰卧位时候腰部垫高别空着，枕头垫在颈后，锻炼颈后肌肉力量正确坐姿选择。

我按照医生的建议进行了治疗，慢慢地，我的腰部疼痛感开始减轻。虽然还不能完全恢复正常，但至少我不再像之前那样痛苦了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的信心和希望。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！

腰椎扭伤后摔倒的治疗指南常见症状腰椎扭伤后摔倒可能会导致腰部疼痛，尤其是在弯腰或用力时疼痛加重。这种情况可能会影响日常生活和工作，需要及时治疗。推荐科室骨科或康复科调理要点 1. 避免久坐低头时间超过一小时，定时后仰活动五到十分钟。 2. 加强锻炼腰背肌和颈后肌肉力量，改善坐姿和站姿。 3. 使用外贴止疼药消炎止痛，如氟比洛芬凝胶膏；口服肌松药，如复方氯唑沙宗或妙纳；中成药和非甾体类止疼药。 4. 进行理疗，促进深部组织炎症吸收；使用围腰保护一段时间。 5. 如果疼痛持续不减，建议去医院再次检查，可能需要进行中药熏蒸、针灸等治疗方法。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

相关文章

文章我有脊柱侧弯，怎么办？

我从小就知道自己和别人不一样。每当我站在镜子前，总能看到自己的肩膀一高一低，脊柱也微微向左弯曲。这种感觉就像有一只无形的手在推动我，让我无法站直。随着年龄的增长，我的脊柱侧弯越来越明显，甚至开始影响到我的日常生活。每次长时间坐着或站着，我的腰都会酸痛难忍，仿佛有一根针在扎着我。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至连走路都变得困难。我曾经尝试过各种方法来改善自己的情况。从瑜伽到按摩，从针灸到理疗，甚至还去看过一些传统的中医师。但是，所有的努力都没有带来明显的改善。我的脊柱侧弯依然存在，我的腰依然疼痛。直到有一天，我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院。我决定试一试。通过京东互联网医院的在线问诊系统，我联系了一位骨科医生。医生非常专业，详细询问了我的症状和病史，并要求我提供一些照片和检查报告。经过一番分析，医生告诉我，我的脊柱侧弯并不是由肾阳虚引起的，而是由于长期的姿势不良和肌肉不平衡导致的。医生建议我进行一些特定的锻炼和物理治疗，以帮助纠正我的脊柱侧弯。我按照医生的建议开始进行锻炼和治疗。起初，我并没有看到明显的效果。但是，随着时间的推移，我开始感觉到自己的脊柱逐渐变得更加直，肩膀也变得更加平衡。我的腰疼也逐渐减轻，直到最终消失。现在，我可以长时间站立或坐着而不感到疼痛，我的工作和生活都变得更加轻松和愉快。我非常感谢京东互联网医院和那位专业的骨科医生。他们不仅帮助我解决了长期困扰我的问题，还让我重新找回了自信和活力。现在，我可以自由地享受生活，不再被脊柱侧弯和腰疼所束缚。我也希望我的经历能够帮助到其他人，让他们知道，即使面临健康问题，也有可能找到解决方案，只要我们愿意去寻找和尝试。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案，帮助你重获健康和幸福。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活！

生物医疗创新站

文章宝宝大便次数增多，但不拉稀，怎么办？

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨突然开始频繁大便。每次吃完奶，她就要拉一次，次数比平时多了很多。作为一个新手妈妈，我当时非常担心，赶紧上网搜索相关信息，希望能找到解决办法。在网上，我看到很多人都在讨论脾虚拉稀的问题，于是也搜索了一下“脾虚拉稀吃什么药”。虽然小雨不拉稀，但我还是想了解更多关于宝宝肠道健康的知识。后来，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了小雨的情况。医生问了很多问题，包括腹泻的天数、每天大便的次数、便便的性状等等。小雨的便便虽然次数多，但并不稀，医生认为可能是吸收不良或者腹部受凉引起的。医生建议我给小雨吃益生菌宝乐安来调节肠道。同时，医生也提醒我注意小雨的喂养方式，告诉我只要小雨想吃就可以喂，不需要特意减少奶量。医生还解释说，绿色便便可能是肠道吸收不良的表现。在医生的指导下，我开始给小雨服用益生菌，并且调整了喂养方式。几天后，小雨的症状明显改善，大便次数减少，颜色也恢复正常。我非常感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答。这次经历让我意识到，宝宝的健康问题需要及时关注和处理。作为父母，我们应该多学习相关知识，遇到问题时也要勇于寻求专业帮助。京东互联网医院就是一个非常好的选择，医生们都非常专业，服务也很周到。我会继续关注小雨的健康，并且在需要时再次向京东互联网医院的医生寻求帮助。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望所有的宝宝都能健康快乐地成长！

康复之路

文章我被诊断为腰肌劳损，但医生说可能是腰背部筋膜炎，怎么治疗？

我从来没有想过，自己会因为腰疼而去看医生。可那天早上，当我弯腰洗脸时，突然感到一阵剧痛，像是有人用锤子狠狠敲击我的腰部。从那一刻起，我的生活就被这无情的疼痛所控制。我记得那天我去医院看病，医生只是简单地按了按我的腰部，就告诉我这是腰肌劳损。可我总觉得不对劲，毕竟我还年轻，怎么可能就得了腰肌劳损呢？直到我遇见了这位医生，他一眼就看出了我的问题。他告诉我，我的症状更像是腰背部筋膜炎，而不是腰肌劳损。听完他的解释，我才恍然大悟，原来我一直被误诊了。医生建议我不要再坐太久，否则容易引发腰椎间盘突出。他还教我如何正确地热敷，如何使用扶他林或者氟比洛芬酯凝胶贴膏，以及如何口服芬必得。这些方法听起来很简单，但却非常有效。我还记得当时我问医生是否可以使用电疗仪，他直接否定了这个想法。虽然我有些失望，但我还是决定遵循他的建议，毕竟他是专业人士。经过一段时间的治疗，我的腰疼终于有所缓解。医生告诉我，如果有效果就不需要再拍片子了。听到这个消息，我简直如释重负。毕竟，谁也不想再经历一次核磁共振扫描的折磨。现在回想起来，我很庆幸自己遇见了这位医生。他的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的乐趣。当然，我也明白，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。所以，如果你也有类似的经历，千万不要犹豫，赶快去看医生吧！最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生都非常专业，服务也很周到。如果你需要在线问诊，强烈推荐你去试试看！

医疗科普小站

文章腰部压缩性骨折可以用粗盐热敷吗？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在此时开了一个残酷的玩笑。一个不经意的滑倒，我的腰部传来一阵剧痛，随即便失去了知觉。被送往医院后，医生告诉我，我患了腰部压缩性骨折。在疗养的日子里，除了疼痛和无奈，更多的是对未来的恐惧和迷茫。直到有一天，一个朋友推荐我使用粗盐热敷来缓解疼痛和促进康复。我心存疑虑，但也抱着一丝希望，决定试一试。于是，我联系了京东互联网医院的医生，向他咨询是否可以使用粗盐热敷。医生很快回复了我，告诉我可以尝试，但需要注意使用安全。他的专业和耐心，让我感到安心和放心。在接下来的日子里，我按照医生的建议，使用粗盐热敷进行理疗。每次热敷后，我的腰部都会感到一丝温暖和舒适，疼痛也逐渐减轻。同时，医生还提供了健康指导，教我如何正确使用热敷工具，避免二次伤害。现在回想起来，那段日子虽然艰难，但也充满了希望和感激。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关怀，帮助我度过了最困难的时刻。也感谢粗盐热敷，虽然简单，但却给了我无尽的力量和勇气。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试粗盐热敷吧。记得在使用前咨询医生，确保安全和有效。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

病友互助家园

文章伤疤变红了能化妆吗？

我从小就是一个爱美的女孩，总是喜欢在镜子前面摆弄自己的妆容。然而，三年前的一次意外改变了我的生活。那个夏天，我在家里不小心摔了一跤，膝盖上留下了一道深深的伤疤。起初，我并没有太在意，认为它会随着时间的推移而消失。但是，随着时间的流逝，伤疤不仅没有消失，反而变得越来越红，仿佛在提醒我那段不幸的回忆。我开始尝试各种方法来淡化这道伤疤。从网上搜集的偏方到各种美容产品，我都试过了。然而，效果总是不尽如人意。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个关于疤痕修复的文章，才知道原来我一直在走弯路。于是，我决定寻求专业的帮助。在京东互联网医院上，我遇到了我的医生。她是一位非常温柔和耐心的医生，听完我的情况后，给了我很多宝贵的建议。首先，她告诉我，疤痕变红是正常的现象，需要时间来恢复。其次，她建议我使用喜疗妥来帮助消除红肿。最后，她还教我如何正确地护理伤口，避免感染和进一步恶化。在医生的指导下，我开始了我的疤痕修复之旅。每天早晚，我都会用喜疗妥涂抹在伤疤上，并且注意保持伤口的清洁和干燥。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，多吃一些富含维生素C和E的食物，避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的伤疤开始有所改善，红肿逐渐消退，变得越来越淡。然而，尽管伤疤正在恢复，我仍然感到很自卑。每次出门，我都要花费很长时间来化妆，试图遮盖住那道伤疤。直到有一天，我再次向医生咨询，是否可以化妆来遮盖伤疤。医生告诉我，虽然可以化妆，但要尽量少化妆，以免对伤口造成二次伤害。同时，她还建议我可以涂抹防晒霜来保护伤口，避免紫外线的刺激。现在，我的伤疤已经基本恢复了。虽然它仍然存在，但我已经不再那么在意了。相反，我开始感激这道伤疤，因为它让我更加珍惜自己的健康和美丽。同时，我也想感谢我的医生和京东互联网医院，正是他们的专业帮助和耐心指导，让我重新找回了自信和美丽。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医学奇迹见证者

相关问诊

我想知道如何选择合适的祛疤产品，特别是对于手术留下的疤痕。

就诊科室：护理咨询

总交流次数：41

医生建议：对于疤痕的治疗，选择合适的祛疤产品非常重要。需要根据个人情况选择不含过敏成分的产品，并且正确使用。同时，坚持使用和正确使用方法也非常重要。请注意，祛疤是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。

剖腹产手术后留下疤痕，如何预防和治疗？

就诊科室：护理咨询

总交流次数：1

医生建议：对于剖腹产后留下的疤痕，在手术后3-4周结痂自然脱落后，可以使用疤痕修复产品进行治疗。一般需要使用3个月一个疗程，可能需要用1-2个疗程。使用前请清洁皮肤，涂抹产品。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对疤痕的恢复有帮助。请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据个人情况和医生建议来确定。

我想了解如何治疗手术留下的疤痕，是否有药膏可以使用？

就诊科室：护理咨询

总交流次数：48

医生建议：对于手术疤痕的治疗，需要使用一些具有修复功能的药膏，如含有硅胶成分的产品。同时，保持良好的生活习惯和饮食也非常重要。定期按摩疤痕区域可以帮助改善疤痕的外观。另外，避免暴露在阳光下，使用防晒霜进行保护也是很重要的。

我想了解疤痕的形成原因和如何安全有效地治疗疤痕？

就诊科室：护理咨询

总交流次数：11

医生建议：对于疤痕的治疗，首先要保持伤口清洁和湿润，避免阳光直射。同时，使用含有维生素E、硅胶等成分的产品可以帮助改善疤痕外观。请注意，如果你对某些成分过敏，可能会有副作用。因此，在使用任何产品之前，请务必进行过敏测试。另外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适当运动，也有助于皮肤的健康和修复。

我刚缝了针，想知道如何护理疤痕，是否有其他方法可以加速恢复？

就诊科室：护理咨询

总交流次数：8

医生建议：对于新生疤痕，在伤口完全愈合后使用疤痕修复产品是有效的。同时，保持伤口清洁和干燥，适当按摩，避免紫外线照射，并增加富含维生素C和E的食物摄入，都能帮助改善疤痕的外观。

相关内容

慢性劳损性腰背痛

伤寒和副伤寒

快速问医生

推荐医生

李洪霞

副主任医师

皮肤科

吉林大学第一医院

雄激素缺乏性脱发(2例) 脂溢性皮炎(1例)

专业擅长：各种脱发（雄激素性秃发、斑秃）、色素性疾病（黄褐斑、白癜风）、银屑病、痤疮、带状疱疹等皮肤病的诊治。

好评率：99% 接诊量：2919

陈雳风

主治医师

整形外科

华中科技大学同济医学院附属协和医院

专业擅长：面部色素痣，面部肿物，病理性瘢痕、毛发再生、上睑下垂

好评率：- 接诊量：3

黄鹤群

主治医师

皮肤科

安徽医科大学第一附属医院

湿疹(25例) 脂溢性脱发(18例)

专业擅长：脱发（脂溢性脱发、雄性脱发、雄脱）、皮炎、湿疹、头癣、脚气、痤疮（青春痘、痘痘）、过敏性皮肤病（过敏性皮炎等）、特应性皮炎、神经性皮炎、遗传性皮肤病（寻常型鱼鳞病、毛囊角化病），感染性皮肤病、银屑病、玫瑰糠疹等皮肤病；梅毒、尖锐湿疣，艾滋病等性病；还擅长皮肤美容（激光美容）、美白淡斑、祛痘等。

好评率：99% 接诊量：4941

健康小工具