我从小就对自己的皮肤格外敏感。每当发现身上有任何异常，心中总是充满了恐惧和不安。最近，我的脚踝上长了一个小疙瘩，之前手指上也有过类似的情况，虽然过段时间就自己消退了，但这次我还是决定寻求专业的医疗意见。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就被分配到了一位医生。我们开始了视频咨询，医生让我拍摄了脚踝上的疙瘩，并详细询问了我的症状和病史。从医生的专业角度看，这个疙瘩很可能是环状肉芽肿，需要进一步的检查和治疗。

我有些担心，但医生安慰我说，如果不放心，可以去正规医院皮肤科做个皮肤镜检查。同时，他也提醒我，虽然这个疙瘩可能会自己消退，但如果不及时治疗，可能会引起其他皮肤问题。他的话让我感到很踏实，我决定听从医生的建议，去医院做进一步的检查。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大，导致身体免疫力下降？是否因为饮食不规律，导致体内湿气过重？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，多吃蔬菜水果，保持良好的心态和作息习惯。

最终，检查结果显示，我的脚踝上的疙瘩确实是环状肉芽肿，需要进行液氮冷冻治疗。虽然这个过程有些痛苦，但我知道这是为了我的健康着想。治疗结束后，我感到非常轻松和放心，仿佛卸下了一个重担。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何身体上的异常都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我在最需要帮助的时候，找到了正确的方向和方法。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，值得我们用心去呵护和守护。