我从小就是一个规律的人，包括我的月经。每个月的那几天，我总是能准确预测到它的到来。然而，去年开始，我的月经变得不再那么可靠。有时候两个月都不会来，有时候却又会按时光临，虽然量比以前少了很多。这种不确定性让我感到非常焦虑和困扰。

我记得最后一次来月经是在7月14日。从那以后，已经过去了快两个月了，仍然没有任何动静。我开始担心自己是不是出了什么问题。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

医生问我以前的月经周期是否规律，我告诉他以前都很正常，但从去年开始就不太对劲了。医生建议我做一个子宫附件B超检查，以排除任何可能的器质性问题。幸运的是，检查结果显示一切正常，医生说问题不大，这让我稍微松了一口气。

我向医生提到，去年开始我的饮食和作息不太规律，经常吃辣椒和奶茶，问他这些是否会影响月经。医生说这些因素确实可能会对月经产生影响，尤其是激素水平的变化。听到这，我不禁有些担心，问医生激素水平相差会很多吗？医生说，根据我的情况，可能存在多囊卵巢的表现，这可能是导致月经不调的原因之一。

我问医生是否可以服用一些药物来调理月经。医生建议我先做一个子宫附件B超检查，主要是看子宫内膜的厚度，如果能达到0.6厘米以上，可以吃黄体酮胶囊催经。同时，医生也推荐我可以先吃乌鸡白凤丸调理一下。对于是否需要调理激素，医生说暂时不用，先从其他方面入手。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指示去做。虽然我还没有完全恢复正常的月经周期，但我已经开始注意自己的饮食和作息，尽量让它们变得规律起来。同时，我也在服用医生推荐的药物，希望能够尽快恢复正常的月经状态。

在这个过程中，我学到了很多关于月经和女性健康的知识。最重要的是，我明白了保持良好的生活习惯和定期体检的重要性。只有这样，我们才能更好地照顾自己的身体，避免不必要的健康问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！