我从小就有一个不好的习惯——熬夜。每次都说要改，结果总是说说而已。直到有一天，我发现自己的舌苔变得黄厚，口中还有一股难闻的气味。起初我并没有太在意，认为可能是最近吃的东西太重口味了。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重。我开始感到担忧，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这可能是由于脾胃湿热引起的。医生还问了我一些关于过敏、肝肾功能和既往病史的问题，幸好我都没有什么问题。医生建议我口服牛黄清胃，并开具了处方。

我按照医生的建议，开始服用牛黄清胃。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激、生冷油腻的食物，并且要早点睡觉。起初，我对这些改变持怀疑态度，觉得自己可以熬夜一晚上也没事。但是，随着时间的推移，我发现自己的舌苔和口臭问题真的有所改善。医生说一般用药两周左右就会好转，但我必须注意饮食，否则可能会复发。

在整个治疗过程中，医生非常耐心地解答了我的所有问题，并且给了我很多实用的建议。例如，他告诉我晚上11点以前就应该睡觉，否则可能会影响身体健康。虽然我知道熬夜对身体不好，但从来没有想过具体的时间点。现在，我已经开始调整自己的作息时间，尽量在11点前入睡。

总的来说，通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们不能只关注工作和娱乐，而忽视了自己的身体。京东互联网医院的医生非常专业和负责，他们不仅提供了有效的治疗方案，还给了我很多宝贵的健康建议。我会继续保持良好的生活习惯，希望大家也能注意自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。