我从来没有想过，自己会有一天因为工作压力大而导致精神出现问题。可现实就是这样残酷，我的大脑仿佛被一只无形的手紧紧攥住，无法自拔。

那天晚上，我和妻子因为一些琐事吵了一架，心情本就不佳。第二天，公司突然通知我要调离销售岗位，工资从二十多万一年降到八万。这个消息如同晴天霹雳，打得我措手不及。我的大脑开始出现各种症状：头疼欲裂，无法集中注意力，记忆力下降，执行力变差，甚至有时候会控制不住地想发疯。

我知道我需要帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听完了我的描述，分析说这是心理因素导致的，建议我到线下精神专科医院去咨询医生。虽然我不太愿意承认自己有精神问题，但医生的建议让我开始思考自己的状态。

我决定去看医生，挂了精神专科。医生详细询问了我的情况，进行了一系列检查后，告诉我我并没有达到焦虑抑郁症的程度，但需要进行心理治疗和药物治疗。听到这个结果，我既松了一口气，又感到有些失望。毕竟，谁愿意承认自己有精神问题呢？

然而，随着治疗的进行，我逐渐意识到，精神健康同样重要。我们总是忽视自己的内心世界，直到问题爆发才开始寻求帮助。现在，我已经开始接受自己的状态，并积极配合治疗。虽然路还很长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会恢复正常。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求帮助。京东互联网医院是一个很好的起点，医生们都非常专业和耐心。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。