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白天总是没精神,怎么办?

白天总是没精神,怎么办?

我从来没有想过,自己会变成这样。白天总是没精神,像一只被抽干了血的蚂蚁,连站起来的力气都没有。每天早上醒来,第一件事就是盯着镜子里的自己,想找出哪里出了问题。可惜,镜子里的我还是那个我,除了眼神中多了一丝疲惫和无助。

我开始怀疑自己是不是得了什么病。于是,我上网搜索“男人疲劳肾虚吃什么药好”,希望能找到一些解决办法。结果,京东互联网医院的图文问诊服务吸引了我的注意。我决定试一试,毕竟,网上看病方便快捷,何乐而不为呢?

我和医生进行了交流,详细描述了我的症状。医生问了很多问题,包括我的睡眠质量、饮食习惯、运动情况等等。最后,医生让我拍了舌头的照片上传,进行舌象分析。结果显示,我是典型的脾肾阳虚、肝气郁滞、湿浊内蕴、郁久化热的体质。医生说,这种体质容易导致乏力、精神不振、头昏沉嗜睡等症状,和我描述的症状相符。

医生给我开了中药配方颗粒,告诉我不需要煎药,直接用开水冲服就可以了。同时,医生也提醒我,服药期间如有不适,应及时线下就诊。五天后,我需要复诊,告诉医生服药后的情况,以便医生根据我的情况进行调整。

我按照医生的指示服药,果然,效果非常明显。白天的疲惫感逐渐消失,精神状态也恢复了正常。更重要的是,我开始理解自己的身体,知道如何调理自己的生活习惯,避免再次出现这种情况。

我很感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。现在,我已经完全康复了,白天总是精神抖擞,像一只充满活力的狮子。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

脾肾阳虚调理指南 常见症状 脾肾阳虚是一种中医概念,主要表现为乏力、精神不振、头昏沉嗜睡、夜间睡眠不好、耳鸣、记忆力下降、心烦意乱、容易出虚汗、阴囊潮湿、勃起不坚、早泄、尿频尿急、会阴部胀痛、大便粘滞容易粘马桶或者大便干稀不调等症状。易感人群包括长期过度劳累、饮食不规律、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃温补脾肾的食物,如山药、枸杞、羊肉等; 2. 中药治疗:根据医生开具的中药配方颗粒,按时服用; 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免过度劳累; 4. 心理调节:保持良好的心态,避免情绪波动; 5. 运动锻炼:适当进行有氧运动,如散步、慢跑等,增强体质。
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