夜班的生活总是让人感到疲惫不堪。每当我结束一天的工作，回到家中，总是感觉精疲力尽。作为一名医生，我知道这种状态并不是健康的。于是，我开始寻找一些方法来缓解我的疲劳。

在一次偶然的机会中，我了解到了B族维生素的功效。据说，它可以帮助提高人体的能量水平，缓解疲劳。于是我开始每天服用B族维生素，希望能够改善我的状态。

然而，随着时间的推移，我开始担心长期服用B族维生素是否安全。毕竟，任何药物都有可能产生副作用。于是，我决定向一位在线医生咨询这个问题。

我选择了京东互联网医院，因为我听说过他们的医生都非常专业。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的情况，并询问了B族维生素的安全性问题。

医生很快就回复了我，告诉我B族维生素是可以长期服用的，并且通常不会有副作用。听到这个消息，我感到非常放心。医生还建议我在服用B族维生素的同时，保持良好的生活习惯，例如规律作息、适量运动等，这样可以更好地缓解疲劳。

我非常感谢这位医生的建议。从那以后，我继续服用B族维生素，并且注意了自己的生活习惯。果然，我的疲劳感明显减轻了。现在，我可以更好地应对夜班的工作，生活也变得更加健康和有规律。

如果你也经常上夜班，或者感到疲劳不堪，不妨试试B族维生素吧。当然，在服用之前，最好还是向专业的医生咨询一下。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！