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掉头发、失眠、尿频...我是不是肾虚了?

掉头发、失眠、尿频...我是不是肾虚了?

我从小就有一个习惯,喜欢熬夜看书。随着年龄的增长,这个习惯并没有改变,反而愈演愈烈。直到有一天,我发现自己开始掉头发,失眠多梦,浮躁不安,夜尿增多,尿频,甚至洗衣服的时候都会腰酸背痛。我开始担心自己是不是肾虚了。

我决定去看医生,选择了京东互联网医院的在线问诊服务。医生很友善,问我有没有服用什么药物,我说没有。然后她问我有没有长期的手淫史,我有些尴尬地承认了。医生说这可能是导致我肾虚的原因之一。

医生让我拍了两张舌苔照片,仔细观察后,她说我可能是脾虚和湿气重的体质。同时,她也询问了我的日常生活习惯,包括饮水、精神状态等等。最后,医生告诉我,根据我的描述和舌象,考虑我以肾气不足,下焦湿热为主。

医生给我开了金锁固精丸和四妙丸,建议我按说明书服用两周,并且给了我一些生活调摄的建议。比如,饮食清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动到后背微微汗出;注意情绪调节,少思虑,少熬夜;尽量在11点前入睡等等。

我按照医生的建议去做,慢慢地,我的症状开始有所改善。头发不再掉得那么厉害,睡眠质量也提高了不少。最重要的是,我开始意识到自己的生活习惯需要改变,不能再像以前那样熬夜看书了。

在用药两周后,我又去京东互联网医院复诊,医生说我的情况已经有所好转,但仍需要继续调理。同时,医生也提醒我,糖尿病遗传是分型的,需要到线下内分泌科就诊检查一下,因为我外公和妈妈都有糖尿病的病史。

我深深地感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。他们不仅治好了我的病,更重要的是,他们教会了我如何正确地生活和保健。从此以后,我开始注重自己的健康,改变不良的生活习惯,过上了更加健康和规律的生活。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院看看。他们的服务真的很好,医生也非常专业。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾气不足与下焦湿热的调理指南 常见症状 肾气不足与下焦湿热的常见症状包括掉头发、失眠多梦、浮躁、尿频、夜尿增多、腰酸等。易感人群主要是长期手淫或性生活过度、熬夜、饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。 4. 按照医嘱服用金锁固精丸和四妙丸,同服2周。 5. 平时可以用祛湿茶泡水喝,辅助祛湿。
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