我从小就有一个习惯，喜欢用手指抓头皮。妈妈总是说我这样会把头皮抓破，甚至会引起头皮屑。但我总是控制不住自己，尤其是在紧张或焦虑的时候。直到有一天，我的头皮开始红肿瘙痒，我才意识到问题的严重性。

我记得那天晚上，我正在为即将到来的考试做准备。突然间，我的头皮开始痒得厉害。我忍不住用手指抓了几下，结果发现头皮上有几个小疙瘩，摸起来很疼。第二天早上，我照镜子，发现头皮已经红肿了，像被火烧了一样。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息。

我在网上找到了一个链接，介绍了一种治疗头皮毛囊炎的药物。看起来很有效，我就想试试。于是，我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生，向他描述了我的症状。他很快就诊断出我患了头皮毛囊炎，并推荐我使用那个药物。我问他是否有其他的治疗方法，他说可以用一些外用药膏，但效果可能不如口服药好。我决定先试试口服药，看看效果如何。

医生给我开了药，并详细地告诉我如何使用。同时，他还提醒我要注意饮食，多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激油腻的食物。他还建议我适当锻炼身体，避免熬夜和精神紧张。这些都是我之前忽视的生活习惯，我决定从现在开始改变。

我按照医生的建议使用药物，并注意了生活习惯。几天后，我的头皮红肿瘙痒的症状明显减轻了。小疙瘩也消失了，头皮恢复了正常的颜色和状态。我非常感谢那位医生，他的专业知识和耐心指导帮助我解决了这个问题。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们不能忽视任何一个小问题，否则可能会引起更大的麻烦。同时，我也体会到了在线问诊的便捷性和高效性。京东互联网医院的服务真的很靠谱！

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，选择合适的治疗方法，才能早日康复。健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。