我从小就有鼻炎的困扰，尤其是晚上侧躺时，总有一边的鼻子不通气。白天还好，至少可以勉强呼吸。但是最近，情况变得越来越糟糕，白天也开始不太好了。每次呼吸都像是在做一场艰难的战斗，感觉整个人都被憋住了。

我开始寻找解决方案，翻阅各种健康网站和论坛，希望能找到一个有效的方法。终于，在一次偶然的搜索中，我发现了“脾虚痰湿”的概念。据说，这种体质容易引起鼻塞、流涕等症状，和我的情况非常相似。于是，我决定尝试一些调理方法，希望能改善自己的鼻炎问题。

我开始调整饮食，少吃辛辣和油腻的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。同时，我也尝试了一些中药调理，虽然味道不太好，但我还是坚持了下来。几个星期后，我发现自己的鼻子确实有所改善，白天的呼吸也变得顺畅了许多。

然而，好景不长。最近，我的鼻子又开始不通气了，白天也变得越来越糟糕。我开始怀疑自己的调理方法是否正确，或者是不是还有其他的原因导致了我的鼻炎反复发作。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。他详细询问了我的症状和病史，并进行了一系列的检查。最终，他告诉我，我的鼻炎可能是由过敏引起的，需要进行过敏原检测，并避免接触可能的过敏源。同时，他也开了一些抗过敏药和喷鼻子的药物，帮助我缓解症状。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了日常生活中的细节，避免接触可能的过敏源，保持良好的生活习惯。几个星期后，我的鼻子终于恢复了正常，呼吸也变得顺畅了许多。我非常感谢那位医生和京东互联网医院的服务，他们帮助我找到了正确的治疗方法，改善了我的生活质量。

如果你也有类似的鼻炎问题，不妨尝试一下我的方法，或者直接去京东互联网医院寻求专业的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。