我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩游戏，甚至连吃饭都喜欢低头。直到有一天，我突然感到颈部疼痛，手指也开始发麻。我当时并没有太在意，认为只是累了，休息一下就会好。可谁知，这种疼痛和麻木感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处求医，做了各种检查，最后医生告诉我，我患了颈椎增生。这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳。我从来没有想过，自己的不良习惯会导致这样的后果。

在医生的建议下，我开始进行理疗和针灸治疗。虽然一开始我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了它们的效果。我的颈部疼痛和手指麻木感开始减轻，睡眠也变得更好了。

然而，好景不长。最近几天，我的症状又开始加重。入睡变得困难，颈部疼痛和手指麻木感也越来越明显。我开始担心，是否需要口服药物或敷膏贴来缓解症状。

我决定再次寻求医生的帮助。医生建议我可以尝试一些口服药物，如塞来昔布胶囊、甲钴胺分散片和颈舒颗粒。我也问了医生是否可以同时服用丹鹿通督片和颈舒颗粒，医生表示可以，但需要按照说明书上的用法用量来服用。

除了药物治疗，医生还建议我改变一些生活习惯。比如，避免高枕头，禁止长期低头伏案工作或低头看手机，多加强颈肩肌锻炼等。医生还推荐我使用稍硬点的圆枕来改善颈部反弓情况。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。虽然丹鹿通督片是处方药，但医生告诉我可以在京东上开处方。于是我决定在京东互联网医院上购买这些药物，并按照医生的建议来进行治疗。

我深知，颈椎增生是一种慢性病，需要长期的治疗和管理。但我也相信，只要我坚持下去，改变不良习惯，配合医生的治疗，我的颈椎增生一定会得到有效控制。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！