我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，17岁的我正准备去学校的篮球场打一场激烈的比赛。然而，刚下楼梯，我的膝盖就像被针扎了一样，疼痛难忍。我试图忽视它，继续前行，但每一步都像是在火上行走。我的心情从兴奋转变为恐惧，担心这次疼痛可能会影响我的运动生涯。

回到家后，我向父母诉说了我的困扰。他们一开始以为我只是因为运动过度而导致的肌肉酸痛，建议我多休息。但是，随着时间的推移，我的膝盖疼痛并没有减轻，反而变得更加频繁和剧烈。我们开始担心这可能是某种疾病的征兆。

在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院。出于好奇和希望，我决定尝试一下在线问诊。很快，我就与一位名叫苏医生的医生取得了联系。通过视频通话，苏医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括我的运动量和饮食情况。他的专业和耐心让我感到安心和信任。

苏医生告诉我，我的膝盖疼痛可能是由于运动过度引起的，但也不能排除缺钙的可能性。他建议我在接下来的两周内增加钙的摄入量，并适当减少运动强度，以观察是否有改善。同时，他还提供了一些关于如何正确补充钙的建议和注意事项。

在苏医生的指导下，我开始了我的康复之旅。每天早上，我都会喝一杯牛奶，吃一些富含钙的食物。同时，我也调整了我的运动计划，避免过度使用膝盖。随着时间的推移，我的膝盖疼痛逐渐减轻，直到最终消失。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。作为一个年轻人，我曾经认为自己是无敌的，忽视了身体的信号。现在，我明白了预防和及时就医的重要性。感谢苏医生和京东互联网医院，他们帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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