我还记得第一次来月经的那个夜晚，疼痛像一只无形的手，紧紧攥住我的小腹。从那时起，痛经就成了我每个月必经的煎熬。直到高中时，疼痛变得更加剧烈，甚至让我蜷缩在床上，无法动弹。每当这时，妈妈总会给我一杯热水，轻轻拍打我的背，安慰我说：“忍一忍就过去了。”

但我知道，忍耐并不能解决问题。于是，在一次偶然的机会中，我遇到了京东互联网医院的医生。通过图文问诊，我向她描述了我的症状。医生问我从什么时候开始痛经，我告诉她是从16岁左右开始的。医生建议我平时要注意保暖，少吃冰冷的食物，这样可能会减轻痛经的症状。我点头表示会试试看。

医生又问我疼痛的位置，我说是小腹。医生告诉我，正常的痛经在月经干净后就不会再有疼痛了，但如果疼痛持续存在，可能需要做进一步的检查。医生建议我去做一个B超检查，看看是否有其他问题。听到这里，我有些紧张，但也知道这是必须的。

当天晚上，月经刚刚来潮，我就去了医院做了B超。医生说可以做腹部的B超，结果显示一切正常。医生告诉我，我的痛经可能是原发性的，建议我可以尝试吃短效避孕药来缓解症状。同时，医生也教我了一些应对痛经的方法，比如用热水袋捂捂后腰，或者吃布洛芬来止痛。

从那以后，我开始尝试各种方法来缓解痛经。有时候我会用热水袋，有时候我会吃布洛芬。虽然这些方法不能完全消除疼痛，但至少让我能忍受得住。更重要的是，我知道了自己身体的状况，并且有了一个可以随时咨询的医生。

现在，每当我遇到痛经时，我都会想起那位医生和她给我的建议。虽然痛经仍然存在，但我不再感到无助和恐惧。我知道，我可以通过各种方式来应对它。同时，我也希望更多的人能够像我一样，勇敢面对自己的健康问题，寻求专业的帮助和建议。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！