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我总是很疲劳,维生素B能帮我吗?

我总是很疲劳,维生素B能帮我吗?

我总是很疲劳,维生素B能帮我吗?

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。作为一个30多岁的男性,我的工作压力很大,经常加班到深夜。即使在周末,我也总是感到精疲力尽,仿佛永远无法恢复体力。我的朋友们都说我看起来很憔悴,建议我去看医生。

我决定试试在线问诊,毕竟我不想花时间排队等待。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位医生。我们进行了图文问诊,医生详细询问了我的症状和生活习惯。我告诉他我总是感到疲劳,甚至连爬楼梯都觉得很吃力。医生建议我补充维生素B,并注意休息和劳逸结合。

我对维生素B的作用并不了解,于是向医生询问。医生解释说,维生素B可以营养神经细胞,改善细胞代谢,是消化酶的辅酶。它对身体常感觉疲惫有用,因为疲惫多是神经细胞缺氧所致。听完医生的解释,我决定尝试补充维生素B。

在接下来的几周里,我每天都按时服用维生素B,并且注意了休息和劳逸结合。慢慢地,我开始感觉到自己的体力在恢复。即使在工作压力大的日子里,我也能保持相对的精力和活力。我的朋友们也注意到了我的变化,夸我看起来精神多了。

我很感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和指导。通过在线问诊,我不仅解决了自己的健康问题,还节省了很多时间和精力。如果你也像我一样经常感到疲劳,不妨试试在线问诊,可能会有意想不到的收获。

你会选择线上看病吗?我觉得很方便!

疲劳症的调理与治疗 常见症状 疲劳症的常见症状包括持续的疲劳感、精神不振、注意力不集中等。易感人群主要是长期处于高压工作状态、生活作息不规律、营养不良的人群。 推荐科室 内科或神经内科 调理要点 1. 补充维生素B,尤其是维生素B12和叶酸,以改善神经细胞代谢和血液循环。 2. 保证充足的睡眠和休息,避免过度劳累。 3. 合理安排工作和生活,保持良好的心态和情绪状态。 4. 适当进行体育锻炼,增强体质和免疫力。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。
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