我从小就有一个习惯，喜欢在夏天穿短袖短裤，享受微风拂过皮肤的感觉。可惜，这个习惯也让我付出了代价。去年夏天，我发现自己的后背上长了许多红色痘痘，摸起来还很疼。起初，我以为只是普通的皮肤过敏，没太在意。但是，随着时间的推移，痘痘不仅没有消退，反而越来越多，越来越大，甚至开始渗液和结痂。我开始感到恐慌，担心这会影响我的日常生活和工作。

我决定去医院看一下，希望能找到解决办法。医生看了我的后背，问了我一些问题，然后告诉我这可能是痤疮，需要拍照进一步检查。我有些不信，心想：“我从来没有长过痤疮，怎么可能是这个？”但医生很有耐心，解释说痤疮不仅仅是青春期的专利，成年人也可能会得。听完他的解释，我开始有些担心，毕竟我已经30多岁了，不能再像年轻时那样随意对待自己的健康问题。

医生给我开了口服氯雷他定和外用地奈德乳膏的处方，并告诉我在药店就可以买到。同时，他也提醒我要控制饮食，不吃辛辣刺激性食物，避免用沐浴露等可能会刺激皮肤的洗浴用品。我听从了医生的建议，认真按照处方用药，并且改变了自己的生活习惯。几个星期后，我的后背上的痘痘开始逐渐消退，皮肤也变得光滑了许多。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，后背上的痘痘也成为了我人生中的一段小插曲。希望大家也能像我一样，遇到健康问题时及时就医，珍惜自己的身体。