我还记得那天早晨，醒来时肩颈处传来一阵酸胀的疼痛。起初，我以为只是因为睡姿不当，没太在意。可随着时间推移，这种不适感并未消退，反而在某些特定动作下加剧了。比如，长时间低头看手机或电脑屏幕，或者是突然转动头部时，疼痛就会像电流一样从颈部向上肢放射开来。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我遇见了一位非常专业的医生。医生首先问我是否有外伤史，我回答说没有。接着，他又问我活动后疼痛是否会有所缓解，我点头确认。医生听完我的描述后，认为这很可能是肌肉劳损引起的。

我有些疑惑，为什么会出现这种情况？医生解释说，长时间保持同一姿势，或者是过度使用某些肌肉群，都可能导致肌肉劳损。尤其是在现代社会，很多人都有长时间低头看手机或电脑的习惯，这就很容易引起颈椎和肩部的不适。医生建议我可以通过热敷、针灸、理疗和按摩等方式来缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生不仅专业知识丰富，而且态度也非常亲切和耐心。他们的服务让我感到安心和放心。

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