我从小就有一个习惯，喜欢用手指挖耳朵。妈妈总是说这样会把耳朵弄坏，但我就是控制不住。直到那天，我发现耳朵上长了一个小包，痒痛难忍，才开始后悔自己的行为。

我记得那天晚上，我正在看电视，突然感觉耳朵里痒得厉害。我下意识地用手指去挖，结果发现耳朵上有一个小包，摸起来软软的，很不舒服。起初我并没有太在意，想着可能是因为挖耳朵太用力了，过几天就会好的。但是，随着时间的推移，那个小包不仅没有消失，反而越来越大，越来越痛。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的庞医生。通过视频连线，庞医生详细询问了我的病情，并对我的耳朵进行了仔细的观察和分析。

庞医生告诉我，我的情况可能是毛囊炎，需要抗炎对症治疗。他还问了我一些关于过敏史、肝肾功能、慢性疾病等问题，确保我可以安全使用药物。最后，他给我开了夫西地酸乳膏，建议我每天外擦两到三次，并注意饮食清淡，避免过度揉搓挤压局部，多饮水，不吃烟酒，注意休息，避免熬夜。

我按照庞医生的建议使用药物，几天后，耳朵上的小包开始消退，疼痛也逐渐减轻。虽然我很庆幸自己及时就医，但我也深深地反思了自己的行为。从此以后，我再也不会随意挖耳朵了，毕竟健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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