我从小就有一个习惯，喜欢用手背去挠头皮。这个小动作在我看来无伤大雅，甚至还能带来一丝丝的快感。直到有一天，我发现自己的手背上出现了红斑和小疙瘩，伴随着一阵阵的瘙痒感。我开始慌了，难道我得了什么皮肤病？

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。医生仔细检查了我的手背，问我是否有过敏史和家族遗传病史。我告诉他我没有任何过敏反应，也没有家族成员有类似的问题。医生说可能是湿疹，需要用药物治疗。

我按照医生的建议使用了糠酸莫米松乳膏，效果非常明显。红斑和小疙瘩逐渐消退，瘙痒感也减轻了很多。但是，随着时间的推移，我的手背开始出现干皮现象，虽然不再痒，但看起来很不舒服。我又去找医生，医生说这是正常的反应，需要继续使用药物并注意保湿。

我开始意识到，自己的小习惯可能是导致手背问题的原因之一。从那以后，我尽量避免用手背挠头皮，改用梳子或手指。同时，我也更加注重手部的保湿和护理，使用润肤霜和手套等工具来保护手部皮肤。

这次经历让我明白，健康无小事，任何看似微不足道的习惯都可能对身体产生影响。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医并采取相应的预防措施。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，大家可以尝试一下，非常方便！

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