我从小就热爱网球，几乎每周都会去打球。去年12月，我在一次比赛中突然感到右肘剧烈疼痛，无法继续比赛。起初我以为只是肌肉拉伤，休息几天就好了。然而，疼痛并没有消失，反而越来越严重，尤其是在伸直手臂时。于是我去医院做了检查，结果显示我的网球肘有0.4厘米的钙化。

听到这个消息，我感到非常担忧。网球肘对我来说不仅仅是疼痛的问题，更是影响我生活和工作的重大问题。医生建议我先进行保守治疗，包括热敷和外用扶他林。同时，他也提醒我，如果情况没有改善，可能需要考虑手术。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚我都会用热毛巾敷在右肘上，希望能够缓解疼痛。同时，我也在药店购买了扶他林，按照说明书上的剂量使用。然而，几个月过去了，我的疼痛并没有明显减轻。反而，在今年4月份，我甚至需要打封闭针来暂时缓解疼痛。

8月1日，我的网球肘再次复发，疼痛让我无法正常工作和生活。我再次去医院看医生，询问是否需要手术。医生告诉我，钙化并不一定意味着需要手术，但如果疼痛影响了我的日常生活，手术可能是一个选择。他建议我继续进行保守治疗，并在必要时考虑手术。

我开始反思自己的生活方式，是否有哪些习惯或行为导致了我的网球肘。同时，我也更加重视自己的健康，开始每天进行适量的运动和拉伸，希望能够预防类似的问题再次发生。虽然我的网球肘仍然存在疼痛，但我已经学会了如何与之共存，并且我也更加珍惜自己的健康了。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，首先要保持冷静，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活方式和习惯，预防类似的问题再次发生。最后，记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，你可以随时在线咨询专业的医生，获取最合适的治疗方案。