我从小就有一个坏习惯，喜欢吃甜食，尤其是糖果和巧克力。长大后，虽然我知道这对牙齿不好，但还是控制不住自己。直到有一天，我的牙龈开始肿痛，伴随着一颗蛀牙的疼痛，我才意识到问题的严重性。

我记得那天晚上，我躺在床上，疼痛让我无法入睡。我试图用手指按摩牙龈，希望能缓解疼痛，但效果并不明显。第二天早上，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了一个口腔科医生，向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，我的牙龈肿痛可能是由两种原因引起的：一是牙龈本身发炎，二是蛀牙引起的。无论是哪种情况，都需要及时治疗，否则可能会导致更严重的问题。

医生建议我先口服消炎药缓解疼痛，同时去医院口腔科检查一下蛀牙，进行相应的治疗。我按照医生的建议，买了阿莫西林和人工牛黄甲硝唑这两种消炎药，并预约了口腔科的检查。

在等待检查的过程中，我开始反思自己的生活习惯。我意识到，我的不良饮食习惯和缺乏口腔卫生意识是导致我现在状况的主要原因。我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃甜食，并且每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。

检查结果显示，我的蛀牙已经比较严重，需要进行根管治疗。虽然这个过程有些痛苦，但我知道这是必须的。经过几次治疗后，我的牙龈肿痛和蛀牙疼痛都得到了缓解。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，也要注意生活习惯的养成，保持良好的口腔卫生和饮食习惯，预防疾病的发生。

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