我还记得那天，我的小宝贝9个月大，整个人都被一股莫名的焦虑笼罩着。他的小肚子鼓鼓的，哭闹不止，仿佛在向我诉说着什么。我心急如焚，赶紧上网搜索“儿童脾虚便秘的症状”，希望能找到一些线索。

在京东互联网医院的平台上，我找到了公共营养师**，她温柔地问我：“您好，请问有什么可以帮助您的？”我如实告知了宝宝的情况，包括他最近的排便情况和饮食习惯。**医生很专业地询问了宝宝是否吃了什么不同的食物，是否有其他不适症状。

我告诉她，宝宝昨晚排便时很用力，但最终没有拉出来。**医生安慰我说：“便秘是可以吃益生菌的，但是益生菌的调理是一个过程，需要1~2周才能够见到明显效果。”我有些失望，希望能有更快的解决办法。**医生解释道：“益生菌不是泻药，肯定没有办法立竿见影的。”

她建议我先给宝宝吃一些带小籽的水果，比如猕猴桃和火龙果，帮助宝宝排便。我问她香蕉是否也可以，**医生说：“香蕉的效果肯定没有刚才说的那两种水果好。”

我问她是否需要避免某些食物，**医生告诉我：“不用刻意避免什么食物，天然新鲜的食材都可以。”她还提醒我，益生菌可以后续调理肠胃用，肠道菌群平衡了，就不容易发生便秘拉肚子之类的。

我按照**医生的建议去做，宝宝的症状逐渐改善。现在回想起来，那段时间真是煎熬，但幸好有了京东互联网医院的帮助，宝宝很快恢复了健康。作为一名母亲，我深深感激这次经历，它让我更加珍视宝宝的健康，也让我明白了在面对健康问题时，及时寻求专业帮助的重要性。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生都非常专业，能够给你提供最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！”