我还记得那天，我的世界仿佛被翻转了。作为一名新晋妈妈，我的生活被无尽的喂奶、换尿布和哄睡所占据。然而，突然间，我发现自己陷入了一个我从未想象过的困境：涨奶引起的发烧。

那天早上，我醒来时感觉全身不适，头昏脑涨，体温计显示38.8度。我的心一下子沉了下去，担心自己的健康会影响到宝宝的成长。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院联系了一位医生。

医生听完我的描述后，告诉我这是很常见的情况，涨奶引起的发热是因为乳腺没有完全疏通。她的建议是让宝宝多吃，超过38.5度就停止喂奶，使用吸奶器吸出多余的奶水。听起来很简单，但实际操作起来却并不容易。

我按照医生的指示去做，宝宝吃得很开心，我的体温也慢慢下降了。然而，几天后，同样的问题再次出现。我感到非常沮丧，为什么我总是无法解决这个问题？

这次，医生建议我找一位开乳师来帮助我疏通乳腺。经过一番努力，乳腺终于被疏通了。但是，新的问题又出现了：疏通后，我的奶水出来的时间久了，仍然会引起发烧。医生解释说，这是因为奶水在乳腺中滞留太久，容易引起感染。

我开始注意自己的乳头，发现有一点破溃。医生告诉我，这可能是宝宝吃奶时口中的细菌通过破口进入乳腺，引起急性感染。为了防止这种情况再次发生，我需要更加小心地照顾自己和宝宝。

在医生的指导下，我开始服用一些药物来帮助我恢复。幸运的是，这些药物并不影响哺乳。经过一段时间的治疗和自我护理，我的身体终于恢复了健康。

这段经历让我深刻地体会到，作为一名新妈妈，照顾好自己同样重要。只有当我们自己健康时，才能更好地照顾我们的宝宝。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！