我从小就有脾气不好的问题，总是因为一些小事就大发雷霆。长大后，虽然学会了控制自己的情绪，但内心的压力却越来越大。直到有一天，我突然发现自己无法入睡，整夜整夜地辗转反侧，脑海里充斥着各种负面情绪和想法。我知道我需要帮助了。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种方法，包括运动、冥想、甚至是看心理医生。但是，效果都不是很理想。直到我在网上看到了一篇关于轻度抑郁的文章，才意识到自己可能患上了这种疾病。于是，我决定去医院做进一步的检查和治疗。

在医院里，医生对我进行了详细的询问和检查，最后确诊我患有轻度抑郁。医生建议我服用米氮平来缓解症状，并告诉我这是一种常用的抗抑郁药物。起初，我对此持怀疑态度，担心药物会有副作用。但是，医生向我解释了药物的作用机制和注意事项，消除了我的疑虑。

我开始按照医生的建议服用米氮平，每晚只需要吃八分之一的剂量就能帮助我入睡。随着时间的推移，我发现自己的情绪逐渐稳定下来，睡眠质量也明显提高。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我可以暂时摆脱那些折磨人的负面情绪和想法。

在治疗过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记服药，或者因为工作压力太大而无法按时就寝。但是，每当我遇到问题时，医生总是耐心地指导我，帮助我调整治疗方案。他们的专业和关心让我感到非常温暖和安心。

现在，我已经可以正常工作和生活了。虽然我知道自己还需要继续接受治疗和关注自己的心理健康，但至少我已经迈出了第一步。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了生活的乐趣和希望。

如果你也在经历类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！