我从小就是一个多愁善感的人，总是喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，望着外面的星空，思考人生。起初，这种习惯并没有引起太多的注意，反而被家人和朋友视为一种浪漫的特质。然而，随着时间的推移，这种习惯逐渐演变成了一种无法控制的状态。

我开始一天到晚都在想事情，甚至连做梦都会梦到那些烦恼。头痛、暴躁、失眠，各种不适接踵而至。我的家人和朋友都很担心我，劝我去看医生。但我总是拖延，直到有一天，我实在无法忍受这种状态了，才决定去医院寻求帮助。

在医院里，我遇到了一位非常耐心的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列的检查。最终，他告诉我，我的问题可能并不是生理上的，而是心理上的。他建议我去专门的心理卫生中心做一些专业测试。

我按照医生的建议去做了测试，结果显示我有轻度的郁抑症。医生开了一些药物给我，并告诉我要正规服药。然而，在回家的路上，我突然改变了主意，觉得自己不需要药物，于是把药扔掉了。

这次的决定让我后悔不已。我的症状并没有得到缓解，反而变得更加严重了。我开始频繁地失眠，头痛也越来越厉害。最终，我意识到我需要重新去开药，好好正规吃药，才能真正地走出困境。

现在，我已经开始服用药物，并且在医生的指导下，逐渐调整自己的生活方式和思维模式。虽然过程并不容易，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会恢复正常的生活状态。

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