我还记得那天，拿到体检报告时的心情。看到“肝内钙化灶”这几个字，我的心一下子就悬了起来。作为一个普通人，根本不懂这意味着什么。于是，我决定去找医生咨询一下。

在京东互联网医院上，我找到了一个普通外科全职医生。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。他首先问我是否有右上腹疼痛不适的症状，我回答说平常没有。然后他告诉我，多数肝内钙化灶是在正常体检时偶然被发现的，可能与先天发育、营养不良、钙磷代谢紊乱或损伤等因素有关，也可能是某些病变的结果。听到这里，我不禁有些担心，毕竟这听起来很复杂。

但是医生很快就打消了我的疑虑。他说，目前我没有任何症状，暂时也无需治疗，一般不会对身体造成不利影响。只需要定期体检，每年做一次B超观察钙化灶大小变化情况就可以了。同时，他还给了我一些生活上的建议，例如平时三餐规律清淡饮食为主，避免辛辣刺激、油腻饮食及高脂饮食，注意休息，避免熬夜及过度劳累、适度锻炼身体、增强体质等等。这些都很实用，我决定好好遵循。

在咨询的过程中，我还向医生提到了另一个问题：体检报告显示我双肾结晶，这个是怎么回事？医生解释说，双肾小结晶是形成结石的基础，建议我每天大量饮水，24小时尿量要大于2000毫升以上，而且要多做一些跳跃性的运动，这样有利于小结晶的排出。在饮食方面尽量少摄入菠菜、辣椒等含草酸高的食物，以及各种动物的内脏和海鲜。这些信息对我来说非常有用，我决定认真执行。

整个咨询过程中，医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。他的建议也非常实用，我打算好好遵循。最后，我想说，京东互联网医院真的很方便，能够随时随地找到专业的医生进行咨询，非常推荐大家使用！

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