我从小就有一个习惯，喜欢在睡前喝一杯热牛奶。可最近这段时间，每当我喝完牛奶，嘴巴就开始发苦，甚至连痰都变黑了。起初我以为是牛奶的问题，换了几个品牌试试，结果还是一样。于是，我决定去找医生看看。

我在网上搜索了一下，发现有很多人都有类似的问题。有人说是脾虚痰湿引起的，有人说是肝火旺盛导致的。我越看越迷茫，决定去京东互联网医院咨询一下李医生。

李医生听完我的描述后，先是让我发了舌苔的照片，然后问了我一些问题。比如说我是否有口腔溃疡、烦躁多梦、腹胀、大便情况等等。我一一回答了他的问题，告诉他我最近舌头下有口腔溃疡，虽然不烦躁也不腹胀，但大便次数比较多，量不多，且面部油腻。

李医生听完后，告诉我可能是肝火湿热引起的。他说我的舌头红，说明体内有火，且面部油腻也支持了这个判断。同时，他还提醒我要注意休息，避免熬夜，保持良好的生活习惯。

我问李医生是否可以吃一些中成药来调理，李医生建议我可以试试藿香清胃丸。他说这个药可以清热解毒，调理肠胃，适合我这种情况。当然，他也提醒我如果症状没有改善，还是要及时就医。

我按照李医生的建议，买了藿香清胃丸来吃。果然，几天后我的嘴巴不再发苦，痰也恢复了正常颜色。虽然我知道这只是暂时的解决办法，但至少我现在可以安心了。

在这次经历中，我深刻体会到了健康的重要性。我们不能只关注工作和生活的压力，而忽视了自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康才是最宝贵的财富。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！