我从小就有一个习惯，喜欢用力咬东西，尤其是苹果。妈妈总是说我这样会把牙齿咬坏，但我总是笑笑不当回事。直到有一天，我发现上牙中间长出了一块肉肉，摸起来软软的，像个小肉球。起初我没太在意，毕竟它不痛不痒，偶尔还会消失。但是随着时间的推移，这个小肉球开始变得越来越明显，甚至有时候会出血，尤其是吃硬东西的时候。

我开始感到担忧，于是上网搜索相关信息。结果显示，可能是因为我脾虚湿寒，导致舌头上有齿痕。这个发现让我更加焦虑，毕竟我从来没听说过这种病。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常友好的医生。他仔细询问了我的症状，并告诉我那个小肉球其实是牙龈乳头，已经发炎了。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。医生安慰我说，只要去医院洗洗牙就能好转。然而，我对洗牙的疼痛心存顾虑，于是问医生是否可以吃药治疗。医生摇了摇头，告诉我洗牙是最有效的方法，吃药并不能解决问题。

我决定听从医生的建议，去医院的牙科进行治疗。虽然过程中有些疼痛，但最终我还是成功地完成了洗牙。现在，我的牙龈已经恢复正常，那个小肉球也消失了。我深深地感谢医生和京东互联网医院的帮助，否则我可能还在忍受牙龈发炎的痛苦中。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也意识到自己的不良习惯可能会对健康造成影响，今后我会更加注意保护自己的牙齿和口腔健康。最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！