我从小就有一个习惯，每当耳鸣响起时，我就会用手堵住耳朵，奇怪的是，松开手后，耳鸣就会暂时消失。这个小技巧陪伴了我多年，直到有一天，我在网上搜索“耳鸣是肾阴虚还是肾阳虚引起的”，结果却让我大吃一惊。

我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。医生阿明接待了我，他仔细阅读了我的病情描述后，问我最近是否有熬夜的习惯。我承认自己经常十点多才睡觉。阿明医生告诉我，耳鸣可能与多种因素有关，包括休息不足、过度使用耳机等。他建议我注意休息，避免戴耳机，并观察两天，如果情况没有改善，就需要去医院进行详细检查。

我按照医生的建议做了调整，但耳鸣依然存在。于是，我再次联系了阿明医生。他提醒我可能是耳屎堵塞了耳道，导致耳鸣。然而，经过检查，我的耳朵并没有问题。阿明医生解释说，我的耳鸣可能是神经性耳鸣，与精神、睡眠等因素有关。他开了银杏叶片和甲钴胺片给我，告诉我按说明书口服。

在接下来的日子里，我认真服药，并且注意了自己的生活习惯。慢慢地，我的耳鸣开始减轻，直到完全消失。我深深感谢阿明医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。

如果你也遇到了耳鸣的问题，不要像我一样自行尝试各种方法。及时寻求专业的医疗帮助，才能找到最适合你的解决方案。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！