我从小就有一个小毛病，总是喜欢玩水。无论是洗碗、洗菜还是洗澡，我的手总是湿漉漉的。随着年龄的增长，这个习惯并没有改变，反而愈演愈烈。直到有一天，我发现自己的指甲开始变得脆弱，经常断裂。这让我非常苦恼，因为我一直以来都很注重自己的外表，尤其是手部的美观。

我开始四处寻找解决方法，尝试了各种各样的指甲油和护理产品，但效果都不尽如人意。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过补充微量元素来改善指甲的健康状况。我意识到，我的问题可能不仅仅是外在的护理问题，而是内在的营养不良问题。

于是，我决定去医院做一个微量元素检查。医生告诉我，我的指甲容易断裂是因为缺乏钙和锌等微量元素。他们建议我每天补充钙尔奇钙片和多种维生素片，并且注意防护，不要将指甲留得太长，也不要用手抠东西。同时，他们还提醒我，尽量减少手部接触水的时间，避免指甲长时间浸泡在水中。

我按照医生的建议开始了治疗。起初，我并没有看到明显的改善，但我坚持了下来。几个月后，我惊喜地发现，我的指甲不再那么脆弱，断裂的频率也大大降低了。更重要的是，我感觉自己的整体健康状况也得到了改善，精力更加充沛，皮肤也变得更好。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能只关注外在的美观，而忽视了内在的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每当我有健康问题时，总是第一时间想到他们。

如果你也有类似的问题，或者其他健康问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的服务真的很棒！