我从小就有一个习惯，喜欢在深夜看书，直到眼睛酸涩才肯放下。可最近，这个习惯却让我付出了代价。前两天，我的嗓子开始疼，像被火烧了一样。起初，我并没有太在意，毕竟嗓子疼这种小毛病，吃点药就能解决。于是，我去药店买了蒲地蓝，按照说明服用了两天。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。今天早上，我发现自己的嗓子已经哑了，干燥得像一块沙漠中的石头，疼痛感也更加强烈。

我开始感到焦虑，担心这次的嗓子疼会不会演变成更严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了一位医生。医生问我是否有药物过敏或其他疾病，我回答说没有。然后，医生让我拍了一张嗓子的照片，并详细询问了我的症状和生活习惯。

医生告诉我，根据我的描述和照片，很可能是咽喉炎引起的。听到这个诊断，我不禁松了一口气。医生给了我一些建议和药物，包括开喉剑喷雾剂、甘桔冰梅片和咽炎片。同时，医生也提醒我要多休息，多喝温热水，避免劳累熬夜过度，不能吃凉的冷的，不能吃上火的食物及刺激性辣的食物。生病期间禁止剧烈运动和饮酒，少抽烟。注意保暖预防感冒受凉。不要生气哦。

我认真听取了医生的建议，并开始按照医生的指示进行治疗。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到深夜看书虽然是一种享受，但也可能会对身体造成伤害。从今以后，我决定改变这个习惯，早点休息，保护好自己的嗓子和身体健康。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！