我从小就体弱多病，脾胃虚弱是我的老毛病了。每次一感冒，肚子就开始闹腾，吃什么都没胃口。妈妈为了我的健康，四处寻找偏方，最后听说力鼎茶对脾虚有奇效，就给我买了一大包。

一开始，我确实感觉好多了。每天早上喝一杯，肚子不再难受，食欲也恢复了。可时间一长，我发现自己离不开这茶了。每次不喝，肚子就开始不舒服，好像已经形成依赖了。于是我开始担心，力鼎茶真的能长期喝吗？

带着这个疑问，我来到了京东互联网医院。医生听完我的情况后，语重心长地告诉我：“尽量不要长期服用，容易依赖。”我有些惊讶，问道：“是不是只要停了，就会回到没喝前的状态？”医生摇了摇头，“不是的。你的脾胃虚弱需要从根本上调理，不能只靠一杯茶。”

医生接着给我讲解了很多关于脾胃的知识，告诉我饮食要规律，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。禁生冷寒凉食物，少食辛辣油腻食物。这些听起来很简单，但实际上做起来并不容易。尤其是对于我这种爱吃辣的人来说，真的需要下一番功夫。

我感谢医生的耐心指导，也意识到自己的健康不能只依赖一杯茶。从那天起，我开始认真调整自己的饮食习惯，慢慢地，我的脾胃也开始好转了。虽然偶尔还会喝一杯力鼎茶，但我已经不再依赖它了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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