我从小就有颈椎病的毛病，可能是因为小时候总爱低头看书吧。长大后，工作压力大，经常需要长时间盯着电脑屏幕，颈椎病也就越发严重了。最近，我的症状开始变得奇怪起来，除了常见的头晕、头痛外，还经常心悸失眠，整夜整夜地睡不着，第二天上班就像行尸走肉一样。

我去看了医生，医生说我是交感神经型颈椎病，需要进行理疗和针灸。听起来挺吓人的，但我还是决定试一试。治疗过程中，我发现自己不仅仅是身体上的疼痛，还有很多心理上的压力。每天晚上躺在床上，心脏就像要跳出来一样，总是担心自己会不会突然就死掉了。这种恐惧感让我更加焦虑，更加难以入睡。

医生看出了我的困扰，给我开了一些参松养心胶囊，告诉我要放松心情，多做一些自己喜欢的事情。于是我开始尝试一些放松的方法，比如听音乐、看书、散步等等。慢慢地，我发现自己的心情开始变得平静了，睡眠也逐渐恢复正常。现在回想起来，那段时间真的是非常难熬的，但也正是因为经历了这些，才让我更加珍惜健康和生活。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，首先要去看医生，了解自己的病情。然后，千万不要忽视心理上的压力，找一些适合自己的放松方法，保持良好的心态。最后，记得要及时就医，京东互联网医院就是一个很好的选择。他们有专业的医生团队，可以为你提供最合适的治疗方案。健康无小事，希望大家都能关注自己的身体，过上健康快乐的生活。