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舌头上有裂纹怎么办?

舌头上有裂纹怎么办?

我从小就有一个小小的烦恼:舌头上总是有裂纹。每当我照镜子,看到那条条细小的裂缝,总会感到一阵不适。尤其是在秋天,吃了冰西瓜后,裂纹会变得更加明显,甚至有些疼痛。妈妈总是说这是因为我脾虚湿寒,需要好好调理。可我总觉得这只是一个借口,直到有一天,我决定去找医生咨询。

我来到了京东互联网医院,通过在线问诊功能,很快就和一位医生取得了联系。医生听完我的描述后,非常耐心地解释说,舌头上的裂纹并不罕见,很多人都有这种情况。只要不是因为某种疾病引起的,通常不需要特别处理。听到这里,我松了一口气,但还是想知道为什么我的裂纹总是那么明显。

医生告诉我,可能是因为我平时不太注意口腔卫生,导致舌头表面干燥,容易出现裂纹。他建议我饭前饭后多漱口,并补充一些维生素B。同时,他也提醒我,立秋后就不要再吃冰西瓜了,否则会加重症状。我点头表示理解,并问是否需要用牙刷清洁舌头。医生说当然需要,定期清洁舌头可以有效预防裂纹的出现。

我按照医生的建议去做,果然发现裂纹有所减少。虽然偶尔还是会出现,但已经不像以前那样明显和频繁了。我很感激医生的帮助,也很庆幸自己找到了京东互联网医院。在线问诊真的很方便,省去了很多时间和精力。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家也能像我一样,关注自己的健康,遇到问题及时寻求专业的帮助。

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舌头裂纹的调理指南 常见症状 舌头上出现裂纹可能是由于脾虚湿寒引起的,常见于长期饮食不当、生活习惯不良的人群。除了舌头裂纹外,还可能伴随口干、口臭等症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饭前饭后多漱口,保持口腔清洁; 2. 补充维生素B,帮助修复舌头组织; 3. 使用牙刷清洁舌头,去除舌苔; 4. 避免食用过冷或过热的食物,尤其是在秋季; 5. 调整饮食结构,多吃易于消化的食物,避免辛辣刺激性食物。
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