我从小就有一个习惯，喜欢用力咬东西，尤其是苹果。妈妈总是说我这样会把牙齿咬坏，但我总是笑笑不当回事。直到那天，我突然发现自己的牙龈肿痛得厉害，连吃饭都成问题了。

我记得那天是周五，下午四点左右。我正准备去上班，突然感觉嘴里不对劲。起初我以为是吃了什么东西引起的，没太在意。但是当我刷牙时，疼痛感变得更加明显。我试图用手指按压牙龈，结果疼得我差点叫出来。

我赶紧打开手机，搜索“牙龈肿痛三天怎么办”。结果显示，可能是因为我最近工作压力大，导致身体免疫力下降，引起了牙龈炎。看到这个结果，我不禁想起了我妈妈的警告，心中暗自后悔。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我牙龈肿痛几天了，有没有药物过敏。我回答说已经三天了，没有药物过敏。医生告诉我，考虑到我的症状，可能是牙龈溃疡，建议我外用金栀洁龈漱口局部涂抹碘甘油，并在用药期间忌辛辣刺激食物。

我按照医生的建议去药店买了金栀洁龈漱口和碘甘油。回家后，我先用温水漱口，然后用棉签蘸取碘甘油涂抹在牙龈上。虽然一开始有些刺痛感，但很快就缓解了。接下来几天，我每天都坚持使用这两种药物，并且注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物。

大约一周后，我的牙龈肿痛明显减轻了。再过几天，疼痛感完全消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导，我才能够快速恢复健康。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。同时，我也意识到，京东互联网医院是一个非常靠谱的医疗平台，能够提供高质量的在线医疗服务。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！