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锯齿舌、乏力、精神不振,可能是肾虚和脾虚引起的,如何调理?

锯齿舌、乏力、精神不振,可能是肾虚和脾虚引起的,如何调理?

我从小就有一个习惯,喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说这样会让嘴唇变黑,但我就是改不掉。直到有一天,我发现自己的舌头变得很奇怪,边缘像锯齿一样,中间还有深深的裂痕。我吓坏了,赶紧去看医生。

医生问了我很多问题,包括我的生活习惯、饮食情况、是否有其他不适等等。我告诉他我最近总是感觉很累,做事提不起精神,睡眠也不是很好。医生看了看我的舌头,点了点头,说:“你的舌头是典型的脾虚湿气重的表现。”

我很惊讶,问他这是怎么回事。医生解释说,我的生活习惯不太好,经常熬夜、吃辛辣食物、喝酒等等,这些都会伤害脾胃,导致湿气重,进而影响到全身的健康。他还说,我的锯齿舌和乏力、精神不振等症状都是由此引起的。

医生给我开了一些中成药,包括六味地黄丸和健脾祛湿的药物。他还建议我多吃水果蔬菜,多运动,少熬夜喝酒。同时,他也提醒我要戒掉手淫的习惯,因为这也会影响到肾脏的健康。

我按照医生的建议去做,慢慢地,我的身体开始有所改善。舌头的锯齿变得不那么明显了,精神也比以前好了很多。当然,这个过程并不是一帆风顺的,有时候我还是会犯老毛病,熬夜、吃辣、喝酒等等。但每次我都能及时纠正自己,回到正确的生活轨道上来。

现在,我已经完全恢复了健康。每天早上起来,我都会用舌头舔嘴唇,感受那份清新的滋味。妈妈看到我这样,总是笑着说:“你看,你的嘴唇还是很红的。”我也会笑着回答:“是啊,多亏了医生的帮助。”

如果你也有类似的问题,不要犹豫,赶紧去看医生。健康是最重要的财富,我们一定要好好珍惜它。同时,也要注意自己的生活习惯,多吃水果蔬菜,多运动,少熬夜喝酒。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业,能够给出很好的建议和治疗方案。如果你需要看病,不妨试试在线问诊,非常方便快捷。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

肾虚脾虚湿气重的调理指南 常见症状 肾虚脾虚湿气重的常见症状包括锯齿舌、乏力、精神不振、手淫频繁、坐的比较多、脚容易凉、白头发增多等。易感人群为长期熬夜、饮酒、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 戒除手淫,改善生活习惯; 2. 多吃水果蔬菜,多吃鱼精肉,多运动,不熬夜喝酒; 3. 口服补肾阴中成药如六味地黄丸+健脾祛湿适当补肾阳中成药如脾肾两助丸或还少胶囊; 4. 平时可以枸杞子泡茶补肾; 5. 如果无效,去吃熬的中药慢慢调理。
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37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

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医生建议:对于急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮等炎症,在医生指导下使用片仔癀是安全的。请注意清淡饮食,避免辛辣、油腻食物,避免过度劳累。同时,孕妇禁用。在用药期间,建议避免饮酒,以免影响药效或引起不良反应。

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35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

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医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

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三甲
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