我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脸。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己脸上会长出什么东西。直到有一天，我发现自己的皮肤上长了一个小肉疙瘩，虽然不疼不痒，但我还是很担心。

我开始在网上搜索相关信息，看到有人说长肉疙瘩可能是因为脾虚，手上会长疙瘩。这个说法让我更加焦虑，毕竟我平时的饮食和作息都不是很规律。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我找到了一个皮肤科医生。医生看了我的皮肤后，告诉我这是丝状疣，主要是由HPV病毒感染引起的。听完医生的解释，我才知道原来我可能是因为手接触了公共场所的病毒，然后又抓了脸部皮肤，才导致了这个问题的出现。

医生建议我可以去当地人民医院皮肤科进行液氮冷冻或激光治疗。虽然我对这些治疗方法不是很了解，但我还是决定去尝试一下。毕竟，谁也不想让自己的皮肤上长着一个肉疙瘩，影响自己的外貌和自信心。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活习惯。医生说，免疫力低下的时候就容易出现这种问题。于是我开始调整自己的作息和饮食，尽量让自己保持一个健康的状态。同时，我也开始注意个人卫生，避免再次感染HPV病毒。

经过一段时间的治疗和调整，我的皮肤终于恢复了正常。虽然这个经历让我有些困扰，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望自己能够一直保持健康的状态。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，避免问题恶化。同时，也要注意个人卫生和生活习惯，预防疾病的发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！