我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了工作还是娱乐，总是觉得夜晚才是属于自己的时间。直到有一天，我发现自己的谷丙氨酸转氨酶偏高了，医生说可能是熬夜和吃药导致的。我开始反思自己的生活方式，是否真的需要每天都熬夜到凌晨？

那天我去看医生，医生问我最近有没有熬夜和吃药。我坦白地告诉他，自己平均是晚上12点后休息，周三之前吃的是普通的感冒药，之后就没有了。医生说这个指标稍微高一点，但不用担心，和我吃药、休息不好有关。他建议我过几天再检查看下，过一个月再复查，并且下次复诊不收费。

我心中一块石头落地，决定改变自己的生活方式。从那天起，我开始早睡早起，尽量不熬夜。同时，我也开始关注自己的饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。几个月后，我再次去检查，结果显示我的谷丙氨酸转氨酶已经恢复正常了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的享受而忽视了自己的身体。现在，我每天都会关注自己的健康状况，定期去做体检，及时发现和解决问题。同时，我也会向身边的人宣传健康的生活方式，希望更多的人能够重视自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，改变不良的生活习惯。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！