我叫小李，今年28岁，是一名程序员。每天面对电脑的时间超过12个小时，眼睛的压力可想而知。最近，我开始关注眼部保健，尤其是叶黄素这个成分。听说它可以有效预防眼部疾病，甚至可以改善视力。我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，医生就回复了我：“您好，我是**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我向医生表达了我的需求：“我想保健眼睛，听说叶黄素很有效。请问，这个成分是不是天然的？”

医生回答道：“是的，叶黄素是一种天然的植物色素，广泛存在于绿叶蔬菜和水果中。它对眼睛的健康非常有益。”

我继续追问：“那我应该如何补充叶黄素呢？”

医生建议我：“可以通过食物摄入，例如菠菜、甘蓝、南瓜等富含叶黄素的食物。也可以选择一些高质量的叶黄素保健品。”

我问道：“那我每天用眼这么多，需要额外补充叶黄素吗？”

医生说：“如果你的饮食中已经包含了足够的叶黄素，那么可能不需要额外补充。但是，如果你担心自己的叶黄素摄入不足，或者有特殊的眼部健康需求，可以考虑使用叶黄素保健品。”

我感谢医生的建议，并表示会注意自己的饮食和眼部保健。医生也给了我一些健康指导，提醒我要注意用眼卫生，避免长时间盯着屏幕，多做眼部放松运动等。

通过这次咨询，我不仅了解了叶黄素的作用和来源，还学到了很多关于眼部保健的知识。京东互联网医院的医生非常专业和耐心，我对他们的服务非常满意。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！