我还记得那天,拿到体检报告的我,心情像过山车一样起伏不定。看到“肾虚体质”这几个字,我的心一下子沉了下去。作为一个年轻人,怎么会有这种问题呢?我开始担心自己的健康,甚至想象自己会不会因此而早逝。
在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院,选择了中医科的在线问诊服务。医生很快就接待了我,开始解读我的体检报告。她的专业知识和温柔的语气让我感到安心。
“整体来看,您的体检结果还不错,消化方面可以稍弱一些。”医生说。听到这里,我松了一口气。接着,医生问我有没有不适症状,胃口怎么样。我告诉她,最近总是觉得疲劳,食欲也不是很好。医生听完后,建议我完善OGTT+胰岛功能试验,看有无糖耐量异常及胰岛素分泌的异常。
医生还提醒我,心肌耗氧方面与心脏的血供、血压、血脂、血糖的代谢密切相关,睡眠是否充足良好也很重要。同时,她还发现我可能存在颈椎病,建议我平时避免长时间伏案工作,多抬头,进行颈椎局部的锻炼操。
在医生的指导下,我开始调整自己的生活方式。每天早上,我会做一些简单的颈椎操,避免长时间低头看手机。晚上,我会按时上床,保证充足的睡眠。饮食上,我也开始注意,尽量选择清淡的食物,避免辛辣刺激及油腻的食物。
几个月后,我再次进行了体检,结果显示我的各项指标都有所改善。医生告诉我,这是因为我调整了生活方式,注意了自己的健康。听到这话,我感到非常开心和满足。
现在,我已经养成了良好的生活习惯,身体也变得更加健康。每当我想起那段时间,总会感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解读了我的体检报告,还教会了我如何保护自己的健康。我会继续保持良好的生活方式,珍惜自己的健康。
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