我从小就有一个习惯，每次上完厕所都要仔细检查自己。也许是因为小时候听过太多关于肛门疾病的恐怖故事，总之我对自己的肛门健康格外关注。直到有一天，我发现大便后擦拭时有褐色像白带的分泌物，我的心一下子就提到了嗓子眼儿。

我立即上网搜索相关信息，结果显示可能是痔疮。虽然我知道痔疮很常见，但我还是感到非常害怕。毕竟，谁愿意承认自己有这种尴尬的疾病呢？

我决定去看医生，希望能得到专业的帮助。医生问了我很多问题，包括大便的频率和干燥程度等等。最后，他告诉我可能是痔疮，并开了一些药物给我。其中包括九华痔疮栓和麻仁滋脾丸，还有一个熏洗坐浴的方法。

我按照医生的指示进行治疗，结果效果非常好。褐色分泌物逐渐消失，肛门也变得不那么疼痛了。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。

在这个过程中，我也学到了很多关于肛门健康的知识。比如，不能久蹲厕所，去厕所不能看手机看书，生活规律，睡眠充足，清淡饮食，少食肥腻油腻辛辣等等。这些小细节看似微不足道，但却对我们的健康有着重要的影响。

现在回想起来，我很庆幸自己及时就医，避免了病情的恶化。同时，我也想提醒大家，肛门健康同样重要，不要因为尴尬而忽视它。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！