我还记得那天，儿子小明从学校回来，脸上写满了沮丧。他一边揉着眼睛，一边说：“妈妈，我在学校看不清黑板了。”我心中一紧，赶紧带他去医院做了检查。结果显示，他的双眼远视储备只有75度，双眼散光125度，虽然目前还没有近视，但医生提醒我们要注意预防控制近视。

医生给我们讲解了很多关于近视的知识，告诉我们要保证良好的用眼习惯。比如说，保持正确的坐姿，遵循20 20 20的原则，定期休息眼睛，节制看电子产品等等。同时，医生也建议我们保证小明有充分的户外活动时间，每天至少两个小时，并且可以使用一些医疗手段来延缓近视的加深速度，例如角膜塑形镜（OK镜）和0.01%阿托品的使用。

我和小明都很认真地听了医生的建议，并开始改变我们的生活习惯。我们每天都会带小明去公园玩耍，保证他有足够的户外活动时间。同时，我们也开始注意他的用眼习惯，定期检查他的视力，并且在家里设置了一个专门的学习区域，确保他在学习时的坐姿和用眼距离都是正确的。

经过一段时间的努力，小明的视力有了明显的改善。现在他再也不用担心看不清黑板了，学习也变得更加轻松。我们都很感激医生的帮助和指导，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。希望更多的家长能够关注孩子的视力健康，采取有效的预防措施，避免近视的发生。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和指导，帮助你和你的家人保持健康的视力。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！