我从小就喜欢运动，尤其是健身。每次去健身房，我总是会挑战自己，尝试新的动作和更重的哑铃。然而，最近我开始感到背部的不适，特别是在第九节骨头附近。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而变得越来越明显。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生问我疼痛的具体位置和性质，我告诉他我在健身时做了很多背部训练，可能是因为这个原因导致的。医生听完我的描述后，认为我可能是腰肌劳损，并建议我进行热敷和药物治疗。

我有些担心，因为我一个人住，热敷不太方便。医生理解我的情况，于是开了一些药给我，并告诉我如果疼痛加重或出现其他症状，应该及时就医。我按照医生的建议服用药物，并注意休息和避免过度活动。几天后，我的疼痛明显减轻了。

在治疗期间，我还向医生询问了关于医疗保险的问题。医生告诉我，职工医保卡里是有余额的，可以用于门诊治疗。我感到非常安心，因为我知道如果我需要再次就医，至少不用担心医疗费用问题。

现在，我的背部已经基本恢复正常了。我仍然热爱健身，但我也学到了一个重要的教训：过度训练可能会导致伤害。从今以后，我会更加注意自己的身体状况，避免再次出现类似的问题。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助让我度过了这段难熬的时期。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！