我叫李晓，今年28岁，已经是两个月大的宝宝的妈妈了。产假结束后，我开始上班，奶量却下降得很快，已经不够宝宝吃了。之前宝宝吃奶粉吃得挺好的，但最近突然不吃奶粉了，所以我必须想办法增加奶量，要不然宝宝就没得吃了。

今天是经期第二天，我在网上搜索了很多关于如何增加奶量的方法，最后决定向京东互联网医院的医生求助。医生问了我一些基本情况后，建议我服用催乳颗粒试试看，并详细解释了服用方法和注意事项。我很感激医生的建议，但同时也有些担心，因为我最近有点感冒了，怕服用催乳颗粒会加重感冒症状。

医生告诉我，催乳颗粒中主要是当归、黄芪、白术、党参等补气血药物，还有一些王不留行、漏芦等疏通作用的中药。这些成分可以帮助我增加奶量，但在感冒或服用感冒药时不建议服用，以免影响感冒恢复。医生还建议我在月经快干净时开始服用，连续服用4天一个疗程，停药后奶水也不会明显减少。

除了服用催乳颗粒外，医生还给了我一些饮食方面的建议。比如多喝鲫鱼豆腐汤、通草+猪蹄汤、新鲜蔬菜及水果等，这些食物都对增加奶水有一定的效果。同时，医生也提醒我要多哺乳，保持乐观、舒畅的心情；生活规律、保证充足的睡眠；忌食生冷、辛辣等食物。

我按照医生的建议开始服用催乳颗粒，并注意了饮食和生活习惯。几天后，我发现自己的奶量确实有所增加，宝宝也能吃饱了。虽然我还在上班，但我会利用休息时间多哺乳，保持奶量的稳定。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和帮助，让我能够更好地照顾我的宝宝。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试催乳颗粒和医生给的饮食建议。记得在服用催乳颗粒前先咨询医生，避免不必要的风险。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！