我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人总是说我是因为脾虚肾虚，气血不足导致的。直到有一天，我突然晕倒在公司，同事们吓坏了，赶紧把我送到了医院。经过一系列检查，医生告诉我我患了缺铁性贫血，铁蛋白偏低。

我记得当时的医生给我开了一种叫做硫酸亚铁叶酸片的药，嘱咐我要连续服用四个月。可我太大意了，没吃够就停了。后来复查时，铁蛋白的指标又降了下来，医生说我必须要补充到50以上才可以停药。

这次我下定决心要好好治疗，于是开始了漫长的补铁之旅。每天早晚各服用一片多糖铁复合物胶囊和两片维生素C钠胶囊，饭后服用，以减少铁对胃肠道的刺激。同时，我也注意了饮食，多吃瘦肉、血豆腐、动物肝脏、鸡蛋、木耳、海带、菠菜等富含铁的食物，避免喝浓茶和咖啡，不能和钙一起吃，也不能用牛奶一起吃，因为这些都会影响铁的吸收。

在这个过程中，我遇到了很多困难。有时候我会忘记服药，或者因为工作太忙而没有按时吃饭。还有一次，我在外面吃饭，忘记了不能和牛奶一起吃，结果导致铁的吸收率大大降低。每次复查时，看到铁蛋白的指标还没有达到标准，我都会感到很失望和沮丧。

但是我并没有放弃。每次复查后，我都会和医生详细讨论我的情况，调整治疗方案。医生也很耐心地指导我，告诉我如何正确服用药物，如何合理安排饮食。慢慢地，我的铁蛋白指标开始上升，虽然速度很慢，但我知道我正在朝着正确的方向前进。

现在，我已经成功地将铁蛋白补充到了50以上，医生说我可以停药了。我很感激医生和家人的支持，也很感激自己没有放弃。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了健康无小事，遇到问题一定要及时就医。同时，我也想提醒大家，补铁并不是一件容易的事情，需要长期坚持和正确的方法。希望我的经历能对大家有所帮助。