老觉得累，植物蛋白和动物蛋白哪个更好？

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我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近一段时间，我总是感到疲劳无力，甚至连爬楼梯都觉得吃力。起初我以为是工作太累了，休息一下就好了。但是，休息了几天，情况并没有改善，反而越来越严重。我的同事建议我去看医生，于是，我来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了医生张医生。张医生很耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最后，他告诉我可能是肾虚引起的疲劳，建议我多吃一些富含蛋白质的食物，特别是动物蛋白。

我问张医生，为什么要吃动物蛋白？他解释说，虽然植物蛋白也可以提供人体所需的营养，但相比之下，动物蛋白更接近人体的营养结构，含有人体必需的8种氨基酸，尤其是蛋制品和奶制品。这些氨基酸对于肾虚引起的疲劳有很好的改善作用。

我又问张医生，哪些食物是动物蛋白？他列举了一些例子，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，并建议我每天至少摄入30克的动物蛋白。同时，他也提醒我要注意饮食的均衡，不能只吃动物蛋白而忽视其他营养素的摄入。

我按照张医生的建议，开始调整我的饮食习惯。每天早上，我会喝一杯牛奶，中午和晚上会吃一些鱼肉或鸡蛋。经过一段时间的坚持，我发现自己的体力明显恢复了，精神也变得更加饱满。再次感谢张医生和京东互联网医院的帮助！

如果你也有类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况给出最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！

肾虚引起的疲劳调理指南常见症状肾虚引起的疲劳主要表现为长期的体力和精神疲乏，伴随着腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症状，多见于中老年人群和长期过度劳累者。推荐科室中医科或内分泌科调理要点 1. 合理饮食，增加蛋白质摄入，优先选择动物蛋白如鸡蛋、牛奶等； 2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜； 3. 适当进行体育锻炼，增强体质； 4. 可以服用六味地黄丸等中药调理肾虚； 5. 如症状严重，应及时就医，接受专业的中西医结合治疗。

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文章 17岁女孩月经不调，想换优思悦避孕药，医生建议和注意事项

17岁的女孩小李，最近总是感到心神不宁。她的月经周期变得异常，时而提前，时而推迟，甚至有时候会出现淋漓出血的情况。这种情况让她非常困扰，影响了她的日常生活和学习。于是，她决定寻求专业的医疗帮助。小李来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，联系到了妇产科医生张医生。张医生耐心地听完了小李的描述后，首先询问了小李服用优思悦的目的，是为了避孕还是调节月经周期。小李表示主要是为了调节月经周期，因为她已经在吃妈富隆避孕药了，但副作用太大，导致上腹部疼痛，医生建议她换成优思悦。张医生进一步了解了小李的月经情况，得知上上个月月经来了差不多一个月还没有干净。张医生认为小李的月经不调可能与肾虚有关，建议她服用优思悦来调节月经周期，并在服用半年后复查肝肾功能。同时，张医生也提醒小李，服用药物期间如有不适，应及时停药并就诊。在整个咨询过程中，张医生始终保持着专业和耐心，详细解答了小李的疑问，并提供了实用的建议。小李对张医生的服务非常满意，感谢他为自己解决了困扰。最后，张医生开具了处方，建议小李在月经周期的第1天开始每日服用1片浅粉红色药片，连续服用24天，随后在第25-28天，每天服用1片白色无活性药片。小李在服用优思悦的过程中，遇到了一些问题。比如，她的后背上长了很多一粒粒的东西，很痒。张医生认为这可能与体内的雄激素水平比较高有关，建议小李平时多喝牛奶，或者口服脾氨肽增多抵抗力免疫力。小李也向张医生咨询了关于新冠疫苗的问题，张医生告诉她可以继续服用优思悦，不会影响疫苗的效果。通过这次在线问诊，小李不仅解决了自己的月经不调问题，还学到了很多关于女性健康的知识。她感慨道：“京东互联网医院真的很方便，医生也非常专业和耐心。以后有健康问题，我一定会再来这里咨询。”

医学奇迹见证者

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文章宝宝拉肚子、屁带屎，怎么办？

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨（化名）57天大，体重6公斤，母乳喂养。每天她都要拉7次以上的稀水便便，臭味大，经常屁带屎，屎带屁。尤其是在喂奶和喂完奶后，她就开始拉肚子，肚子咕噜咕噜响，像是一个小鼓手在演奏。这种情况持续了好几天，我和丈夫都非常着急，担心她会脱水或者出现其他健康问题。我开始在网上搜索相关信息，了解到小雨可能是乳糖不耐受或者生理性腹泻。为了确认诊断，我决定带她去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位专业的儿科医生进行了交流。医生首先询问了小雨的大便情况，是否有血丝，是否进行过化验。然后，他又问了小雨的精神状态和是否有湿疹。我告诉他小雨状态很好，体重也在正常范围内，没有湿疹。医生建议我不要喝奶制品，并给小雨吃上乳糖酶。同时，他也提醒我要忌口鱼虾蛋奶等食物。我告诉医生小雨平时特别爱出汗，手心潮呼呼的。医生说这可能与拉肚子有关，但也可能是其他原因引起的。小雨之前一天拉六七次便便，现在一天两三次、三四次。医生认为小雨可能是乳糖不耐受，建议我们继续给她喝妈咪爱的益生菌，并且可以不用贴丁桂儿脐贴，因为它主要是治疗受凉引起的拉肚子，而小雨的情况可能与消化不良有关。医生还建议我们可以给小雨贴丁香开胃来帮助她消化。在整个交流过程中，医生非常耐心和专业，给了我们很多有用的建议和指导。我们也决定不给小雨断母乳，继续母乳喂养。现在，小雨的拉肚子情况已经有所改善，肚子也不再咕噜咕噜响了。我们非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康解码专家

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文章平时能吃吗？这个药对阳痿有用吗？

我从小就对自己的身体不太自信，尤其是在成年后，总感觉自己在某些方面不如别人。这种自卑感在我和女朋友的关系中尤为明显。每次我们在一起时，我总是担心自己无法满足她，害怕她会因此而离开我。这种压力让我变得越来越焦虑，甚至开始影响到我的日常生活。有一天，我在网上搜索“肾阳虚早泄吃什么药好”，希望能找到一些解决方法。然后我就找到了京东互联网医院，决定试试看。医生很友善，详细地询问了我的情况，并推荐了一种药物给我。他告诉我，这种药物可以作为日常保健每晚服用一粒，也可以作为速效药每次同房前一小时服用一粒。我按照医生的建议开始服用药物，起初我还有些担心，怕会有副作用。但是，医生告诉我，只要每天吃一片就可以了，平时不能多吃，否则容易上火，头晕头痛心慌等。所以我就放心了，开始每晚服用一粒。几个星期后，我开始感觉到变化。我的自信心逐渐恢复，和女朋友在一起时也不再那么紧张了。我们之间的关系也变得更加亲密和融洽。女朋友也对我的变化表示了赞赏和支持。我很感激京东互联网医院的医生，他不仅给我提供了有效的治疗方案，还给了我很多鼓励和支持。现在，我已经不再需要每晚服用药物了，但我仍然会定期去京东互联网医院复诊，确保自己的身体状况良好。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试看京东互联网医院。他们的医生非常专业和友善，会给你最好的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你。

健康百科

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文章总想男女之事，房事时间短，事后腰疼，手脚冰凉，怎么办？

我从来没有想过，自己会成为一个需要向医生倾诉性生活问题的人。可当你总想男女之事，看到有暴露的视频就有感觉，房事时间短，事后腰疼，天气冷的时候手脚冰凉时，你会发现，生活中最私密的部分也需要专业的帮助。我记得那天晚上，我和妻子在家看电影，突然间我就有了那种冲动。我们开始了，但很快我就发现自己无法持久。事后，我感到腰疼得厉害，仿佛所有的力气都被抽干了。这种情况已经持续了一年多了，我知道我需要寻求帮助。我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”，然后找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我联系到了三甲医院的男科副主任**。他有20多年的男科、泌尿外科临床经验，我对他的专业知识充满信心。在我们的对话中，**医生问了我很多问题。他询问了我的症状持续的时间、平常的生活习惯等等。我告诉他，除了性生活后腰疼外，平时我也容易出虚汗，特别是额头、身上和腿根。手心不爱出汗，但我比较怕热。**医生听完后，要求我提供舌苔照片，并告诉我这些都是肾阴阳两虚的症状。我感到很惊讶，原来我的问题不仅仅是性生活上的困扰，还涉及到更深层次的身体机能。**医生建议我调整生活习惯，避免熬夜和过度劳累。他还开了一些中药方子，帮助我调理身体。我按照他的建议去做，慢慢地，我开始感觉到变化。我的腰不再那么疼，手脚也不再冰凉。最重要的是，我的性生活质量也得到了明显的提升。这次经历让我明白，健康无小事。即使是我们认为最私密的部分，也需要专业的关注和照顾。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的服务，我非常感激。同时，我也想提醒大家，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。你们有类似的经历吗？欢迎分享！

未来医疗领航员

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文章压力山大，晚上总是睡不着怎么办？

我叫李明，今年28岁，工作在一家IT公司。最近几个月，我总是感到压力山大，晚上总是睡不着，翻来覆去，脑子里全是工作上的事情。有时候甚至会因为压力太大而失眠多梦，第二天上班就像行尸走肉一样，效率极低。我知道这不是一个好现象，于是决定寻求帮助。我在网上搜索了相关的信息，发现肾虚可能是导致我这种情况的原因之一。于是我开始尝试一些中成药，希望能够改善我的睡眠质量。然而，情况并没有好转。反而，我开始出现了遗精的症状，这让我更加焦虑和困扰。于是我决定去看医生，希望能够找到一个有效的解决方案。我在京东互联网医院上预约了一位医生，名叫张医生。通过在线问诊，张医生了解了我的情况，并告诉我，我的问题与情绪方面，心理压力比较大有很大关系。他建议我采取一些放松的方法来缓解压力，例如深呼吸、冥想等，并开了一些中成药来帮助我改善睡眠质量。我按照张医生的建议去做，果然效果非常明显。我的睡眠质量得到了很大的改善，白天的工作效率也提高了很多。同时，我也开始关注自己的心理健康，学会了如何更好地管理压力和情绪。在这个过程中，我也意识到了在线问诊的便利性和高效性。通过京东互联网医院，我可以随时随地与医生进行沟通，获取专业的医疗建议和治疗方案。这不仅节省了我的时间和精力，也让我更好地管理自己的健康。最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的心理健康，学会如何更好地管理压力和情绪。希望我的经历能够对大家有所帮助。 PS：如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康是最重要的财富！

癌症防治先锋

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王建伟

主治医师

中医神经内科

三甲

北京中医药大学东直门医院

肾气不足(1例) 头晕(1例)

专业擅长：失眠，焦虑，抑郁，肾虚，脾虚，头晕、耳鸣、头痛、湿热，早泄、阳痿，脱发，更年期综合征，月经不调，痤疮，湿疹等。

好评率：100% 接诊量：457

张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23110

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(79例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15882

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