我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇，尤其是在干燥的秋冬季节。可最近，这个习惯却让我付出了代价。舌头上长了一个疙瘩，淋巴结也肿大了，疼得我整夜难眠。

我记得那天晚上，疼痛已经无法忍受，我决定去医院看一下。到了医院，医生问我这个情况多久了，我告诉他颈部淋巴结有一阵子经常有刺刺的感觉，前阵子做B超显示有肿大，但是当时舌头什么的没有问题。医生又问我局部是否有触压痛，我点了点头，告诉他昨天开始舌头才出现疙瘩，会疼痛。医生听完我的描述，问我颈部淋巴结不适，做完超声有服用药物吗？我摇了摇头，告诉他做完超声没有服用药物。医生听完我的回答，安慰我说没关系，会给出一些缓解症状的用药建议，同时请我可以口腔外科局部做触诊检查。

在等待检查的过程中，我不禁回想起几年前我曾经患过甲状腺癌，甲状腺切除后，虽然身体恢复得不错，但总是担心会有其他问题出现。医生看出了我的担忧，告诉我这个有可能是什么问题呢？他说一般这样的情况比较多见是局部咬合刺激导致的肿大和一些炎症肉芽类的疾病。因为我目前舌部表面有红肿和疼痛，所以可以对症使用一些含漱液消炎促进愈合。医生还建议我近期少食烧烤、腌制、辛辣食品，避免损伤口腔粘膜，防止硬性食物和过烫食物对粘膜造成创伤，保持口腔卫生。

我听完医生的建议，心中一块石头落了地。虽然我知道这只是暂时的缓解，但至少我可以暂时不用担心了。医生还告诉我，如果淋巴结如若一直肿大，建议可以考虑内科就诊，是否需要服用消炎药或者肿大淋巴结的摘除。我问医生我们这边没有口腔外科可以挂什么科呢？医生说不分科的话，口腔科就可以的。最后，医生建议我可以使用康复新液含漱，5~10ml/次，3次/日，以控制炎症，消肿止痛，促进黏膜愈合。

离开医院后，我开始反思自己的生活习惯。舌头上的疙瘩和淋巴结的肿大，都是我不良生活习惯的结果。我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，保持良好的口腔卫生习惯。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样等到问题严重才去医院。京东互联网医院很靠谱，大家可以试试在线问诊，非常方便！