我从小就是一个肠胃不太好的人，经常会有大便干结的情况。尤其是在夏天，天气一热，我的便秘问题就更严重了。有时候一天只能拉出一点点，像羊坨屎一样硬邦邦的，非常难受。每次都要花很长时间才能排出来，甚至有时候还会出血，真的很痛苦。

我尝试过各种方法来改善便秘，喝粥、吃水果、面条等等，但效果都不太理想。有时候我也会去药店买一些通便的药物，但总是担心长期使用会有副作用。所以我一直在寻找更安全、更有效的解决方案。

最近，我在网上看到了京东互联网医院的广告，觉得很方便，就决定试一试。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，医生很耐心地询问了我的饮食结构和生活习惯，并初步判断我可能是脾虚导致的便秘。医生还问我是否有过敏体质，是否曾经吃过药调理过，但我都回答没有。

医生给出的初步方案是口服益生菌和乳果糖口服液。医生解释说，益生菌可以帮助改善肠道菌群，促进肠道蠕动，从而缓解便秘；而乳果糖口服液则可以增加肠道内的水分，软化大便，减少排便时的疼痛和不适。听起来很科学，我决定试一试。

在医生的指导下，我开始按照方案进行治疗。刚开始几天，效果并不明显，但我没有放弃，坚持服用。慢慢地，我发现自己的便秘情况有所改善，大便不再那么干燥和硬了，排便也变得更加顺畅。最重要的是，我没有出现任何副作用，感觉非常安全和放心。

通过这次经历，我深刻体会到了在线问诊的便利性和有效性。京东互联网医院的医生非常专业和负责，给我提供了非常实用的建议和方案。同时，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。希望我的经历能够帮助到其他有便秘问题的人们，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！