当前位置:

京东健康

晚上总是多梦睡不好,怎么办?

晚上总是多梦睡不好,怎么办?

我从小就有一个习惯,晚上总是多梦,睡不好。每次醒来,总感觉精疲力尽,像是在梦中经历了一场大战。这种情况断断续续地伴随着我,直到最近才开始寻求帮助。

我在网上搜索了相关信息,发现肾虚可能是导致遗精失眠多梦的原因之一。于是,我决定咨询医生,了解更多关于这个问题的信息。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生很友善地询问了我的情况,包括睡眠不好的时间长短、是否曾经到医院就诊过等问题。我告诉她,我的睡眠问题已经持续了一段时间,虽然不是每天都有,但确实影响了我的日常生活。

医生问我是否有喝咖啡、可乐、茶、酒精的习惯,白天是否会做运动,睡前是否会玩手机看电脑等。这些问题让我意识到,我的生活习惯可能也在某种程度上影响了我的睡眠质量。医生还问我是否有打呼噜、磨牙、说梦话或肢体不自主运动的情况,我承认我会打呼噜,但没有其他症状。

医生建议我口服一些中药安神助眠,并且推荐我到医院做一个睡眠监测,以便更好地了解我的睡眠情况。同时,她还提醒我可以通过泡脚和腹式呼吸来改善睡眠质量。

我非常感谢医生的建议和关心。她的专业知识和温暖的态度让我感到很安心。我决定按照她的建议去做,希望能够改善我的睡眠问题。

在这里,我想分享我的经历,希望能帮助到其他有类似问题的人。同时,我也想表达对京东互联网医院的感激之情。他们的服务真的很棒!

如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍惜生活!

多梦失眠的中医调理 常见症状 多梦失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦等症状。易感人群包括长期精神紧张、过度疲劳、生活不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣、刺激性食物,多吃易于消化的食物,如粥、面条等。 2. 药物治疗:可以口服枣仁安神液、安神补脑液等中成药来安神助眠。 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免睡前使用电子设备,适当进行体育锻炼和放松训练。 4. 心理调节:通过冥想、深呼吸等方式缓解精神压力,保持心情愉快。 5. 中医推拿:可以通过头部、颈部、肩部的推拿来缓解紧张情绪,促进睡眠。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 32岁女性经常牙痛,可能是牙神经炎?如何治疗?

我叫小芳,今年32岁,生活在南方的一个小城市。最近几个月,我总是被牙痛折磨。起初,我以为只是普通的牙痛,吃点止痛药就能解决。然而,情况并没有好转,反而越来越频繁,越来越剧烈。 我记得有一次,晚上我正准备睡觉,突然感到一阵剧烈的牙痛,像针扎一样。疼痛从下面的板牙传遍整个头部,甚至连耳朵都开始疼了。我试图用手按摩牙齿,希望能缓解疼痛,但没有任何效果。最后,我只好吃了一片止痛药,才勉强入睡。 第二天,我决定去看医生。医生问我很多问题,包括疼痛的位置、是否伴随有冷热刺激痛、晚上是否疼痛等等。通过我的描述,医生初步判断我可能患有牙神经炎,也就是牙髓炎。医生解释说,牙神经炎的典型症状包括自发痛、阵发痛、夜间痛和冷热刺激疼痛,我的症状与此相符。 医生建议我口服消炎药缓解疼痛,并且需要去医院口腔科检查这个牙齿。医生说,通过治疗才能彻底止痛,通常需要做根管治疗。我听了医生的建议,决定去医院做进一步的检查和治疗。 在等待治疗的过程中,我开始反思自己的生活习惯。作为一个忙碌的白领,我经常忽视自己的健康。工作压力大,经常熬夜加班,饮食也不规律。医生告诉我,中医认为肾虚也可能导致牙痛,建议我注意调理。于是,我开始尝试改变自己的生活方式,多休息,少熬夜,注意饮食健康。 经过一段时间的治疗和调理,我的牙痛终于得到了缓解。现在,我已经学会了如何更好地照顾自己的健康。每当我想起那段痛苦的经历,我都会感激医生的帮助和指导,也会提醒自己要珍惜健康,及时就医。 如果你也经常牙痛,千万不要忽视。及时去看医生,找到问题的根源,才能真正解决问题。同时,也要注意自己的生活习惯,保持健康的生活方式。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗故事汇

31 人阅读
查看详情

文章 新生儿47天,伊可新和悦而维生素D3一起吃还是交替吃?

我还记得那天,我的小宝贝刚出生47天,整个人都被喜悦和疲惫包围着。作为新手妈妈,我对宝宝的健康格外关心。每天早上,我都会给他喂伊可新,希望他能健康成长。然而,最近我开始担心宝宝是否需要额外补充维生素D3。 我在网上查找相关信息,看到有人说新生儿需要同时补充伊可新和悦而的维生素D3。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊,我向医生描述了宝宝的情况,并询问是否需要同时服用这两种药物。 医生很耐心地解释说,伊可新和悦而的维生素D3的效果基本上是一样的。由于伊可新中已经含有维生素A,所以有些家长会选择交替服用这两种药物,以避免过量摄入维生素A。医生建议我可以选择每天给宝宝服用伊可新,隔天再服用悦而的维生素D3,这样既能保证宝宝的营养需求,又能避免过量摄入某种维生素。 听完医生的建议,我感到非常安心。作为新手妈妈,面对宝宝的健康问题时总是会感到焦虑和无助。但是,通过京东互联网医院的在线咨询服务,我得到了专业的建议和指导。现在,我已经开始按照医生的建议给宝宝服用药物,并且每天都在关注宝宝的健康状况。 我想说,健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,相信你也会得到满意的答案。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

老年健康守护者

25 人阅读
查看详情

文章 宝宝哭后咳嗽,晚上更严重,怎么办?

我还记得那天晚上,宝宝哭得特别厉害。我们都以为他只是因为玩具被拿走而生气,没想到这次哭泣竟然引发了一连串的健康问题。从那以后,宝宝开始咳嗽,尤其是在晚上入睡时,咳嗽声更是响彻整个房间。我们一家人都很担心,赶紧上网查找相关信息,希望能找到解决办法。 在搜索引擎上输入“肾虚咳嗽怎么调理”,结果显示了许多相关的文章和论坛讨论。我们仔细阅读了这些内容,试图找到与宝宝情况相符的解决方案。然而,网上的信息五花八门,让我们更加迷茫。于是,我们决定寻求专业医生的帮助。 通过京东互联网医院的图文问诊功能,我们很快就联系到了一位儿科医生。医生询问了宝宝的具体情况,包括咳嗽的时间、频率和伴随症状等。我们告诉医生,宝宝的咳嗽主要在晚上入睡时加重,且没有鼻涕和痰的排出。医生分析认为,宝宝的咳嗽可能与哭泣时对嗓子的刺激有关,建议我们给宝宝服用小儿豉翘清热颗粒来缓解症状。 我们按照医生的建议给宝宝服用了药物,并且在医生的指导下,使用了开喉剑喷雾剂和枇杷止咳颗粒。这些药物的效果非常明显,宝宝的咳嗽逐渐减轻,晚上也能安稳入睡了。我们一家人都松了一口气,感谢医生的及时帮助和专业建议。 这次经历让我们深刻认识到,面对孩子的健康问题,不能只依赖网络上的信息,必须寻求专业医生的帮助。京东互联网医院的图文问诊功能为我们提供了便捷的就医渠道,让我们在家中就能得到高质量的医疗服务。我们也希望其他家长能从我们的经历中吸取教训,遇到孩子的健康问题时,及时寻求专业的医疗帮助。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

家庭医疗小助手

35 人阅读
查看详情

文章 宝宝咳嗽有痰,吃了药后反复,怎么办?

我还记得那天,宝宝的咳嗽声响彻整个家。他的小脸蛋因为咳嗽而涨得通红,眼泪在眼眶里打转。我心疼极了,赶紧带他去看医生。医生说是肺炎,开了一堆药。我们按时给宝宝吃药,情况好转了很多,咳嗽也减轻了。但是,没过几天,宝宝的咳嗽又开始反复了。 我急得像热锅上的蚂蚁,不知道该怎么办。于是,我上网搜索“肾虚咳嗽吃什么药效果好”,希望能找到一些有效的方法。结果,我发现了京东互联网医院这个平台,决定试一试。 我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。很快,一位医生就接待了我。我向他描述了宝宝的症状,包括咳嗽有痰、用过药后反复等情况。医生非常耐心地听完了我的描述,然后问了一些问题,了解了宝宝的病情。 医生告诉我,宝宝的咳嗽可能是因为肺部感染引起的,需要用一些药物来治疗。他推荐了羧甲司坦和百咳静这两种药,并详细说明了用法和用量。我问他是否可以一起吃这两种药,医生说可以,但不需要再加其他药了。 我按照医生的建议给宝宝吃药,效果非常好。宝宝的咳嗽逐渐减轻,痰也少了很多。医生还建议我给宝宝吃百蕊颗粒和易坦静,这两种药可以帮助宝宝更快地恢复健康。我买了一盒百蕊颗粒和一瓶易坦静,按照医生的指示给宝宝吃了5-7天。宝宝的病情明显好转,咳嗽声也消失了。 我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心解答让我在宝宝生病时不再感到无助。现在,宝宝已经完全康复了,我也学到了很多关于儿童健康的知识。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱! 如果你也有类似的经历,欢迎分享。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医者荣耀

22 人阅读
查看详情

文章 痛经多年,怎么办?

我从高三开始就被痛经折磨。起初只是隔两次痛一次,后来发展到每次都痛。那种疼痛就像一把尖锐的刀子在我的腹部来回切割,持续两个多小时,直到我精疲力尽。即使在大学,情况也没有好转。每次月经来临,我都像是在等待一场可怕的审判。 我尝试了各种方法来缓解疼痛。喝开水、红糖水,贴暖宝宝,甚至试过一些中医肾虚调理的方法。但是这些都没有多大作用,有时候甚至会加剧疼痛。高中的时候,我就已经试过了这些方法,结果却让人失望。 我开始寻求更好的解决方案。通过京东互联网医院,我找到了一个医生。我们进行了一次详细的咨询。医生建议我口服布洛芬缓释胶囊或优思明来对症治疗。布洛芬可以立即止痛,而优思明则需要按疗程口服,用于调理月经和治疗痛经。虽然优思明有点贵,但我决定试一试。 在服用优思明的过程中,我发现自己的痛经情况有所改善。虽然还会有疼痛,但已经不像以前那样剧烈和频繁。同时,我也开始注意自己的生活习惯,保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。医生告诉我,情绪的稳定对于缓解痛经也非常重要。 现在,我已经不再像以前那样恐惧月经的到来。虽然痛经仍然存在,但我已经学会了如何更好地管理它。感谢京东互联网医院和那位医生,他们给了我希望和勇气去面对这个问题。健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

癌症防治先锋

24 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84304
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:866
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9391
健康小工具