我从小就有一个小小的自卑心，可能是因为我总是比同龄人矮一些，或者是因为我总是被人说长得不太好看。这些小小的不满足在我成年后变成了更大的问题。我的头发开始脱落，疤痕也在脸上留下了难看的印记。我开始四处寻找解决办法，直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过补充维生素来改善脱发和疤痕问题。

我决定去找一位医生，希望能得到专业的建议。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院。医生很友善，问了我一些基本问题后，开始详细地解释我的问题。他告诉我，脱发和疤痕的形成原因非常复杂，不能简单地归结为缺乏某种维生素。然而，他也承认，适当的维生素补充可以对身体有益处。

我问他是否可以推荐一些维生素产品，他提到了汤臣倍健的复合维生素，并解释说这款产品可以帮助我补充身体所需的各种维生素和矿物质。虽然他也承认，这款产品对于脱发和疤痕的疗效并不确定，但他强调了它对身体整体健康的积极影响。

我又问他是否可以加上维生素E来改善我的情况。他告诉我，维生素E确实有抗老化的作用，但对于脱发和疤痕的改善效果并不明显。我们讨论了一会儿后，他建议我尝试使用巴克去疤产品，并提醒我，脱发大部分是由于脂溢性脱发引起的，需要采取更全面的治疗方法。

我感谢医生的建议，并决定按照他的建议去做。虽然我知道这可能不是一个快速解决问题的方法，但我也明白，健康问题需要耐心和恒心去解决。我开始每天服用汤臣倍健的复合维生素，并使用巴克去疤产品。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，希望能够从多个方面改善我的健康状况。

几个月过去了，我发现我的头发开始变得更加浓密，疤痕也逐渐淡化了。虽然这并不是一个奇迹般的转变，但我感到非常满意和鼓舞。通过这次经历，我学到了很多关于健康和自我照顾的知识，也更加珍视自己的身体和生命。

如果你也在面临类似的问题，我想告诉你，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，多运动，多休息，多关注自己的身体变化。希望我们都能拥有健康、美丽的生活！